Francesc Olalla

Técnico Superior en Restauración. Experto en producto y en producción de cocina transportada. Apasionado por la cocina en todas sus variantes de elaboración y de gestión.
10 factores que influyen en una mala digestión
18/03/2019

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Alimentación, nutrición y herbodietética

Para evitar las malas digestiones hay algunos aspectos que se puede tener en consideración para mejorar el bienestar intestinal y evitar molestias recurrentes.

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Consejos para depurar el cuerpo después de las fiestas de Navidad
21/01/2019

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Aunque llevemos una vida más o menos sana y equilibrada, cuando llegan las fiestas de Navidad,raro es aquel que no haya abandonado por unos días la disciplina.
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Guía de alimentos saludables para bajar de peso
17/01/2019

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La pérdida de peso debe estar relacionada con un estilo de vida saludable: si seguimos unas pautas,perderemos esos kilos que nos sobran y ganaremos en salud y bienestar
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¿Conoces el Tritordeum? El nuevo cereal ecológico
24/12/2018
Joan Bertran de Bes

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El Tritordeum, es un cereal que ha sido capaz de introducirse entre los preferidos por los agricultores europeos gracias a sus características, mejorando los cultivos.
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9 razones por las que debes restringir el consumo de azúcar en tu dieta
27/11/2018

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Azúcares y grasas son dos elementos esenciales en nuestra nutrición, pero si no controlamos su consumo pueden ser uno de los principales enemigos de una dieta saludable
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Mitos y verdades sobre los complementos vitamínicos
26/11/2018
Irene Martínez

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En este post, se habla sobre los complementos vitamínicos, los pros y los contras de estos suplementos para el organismo.
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