Joan Bertran
Licenciado en periodismo y en antropología social y cultural. Título de profesor de Yoga. Profesor y director de escuela de Yoga (Yoga Transforma)
Secciones Blog de Salud
23/11/2020
Los chakras como centros de energía en el yoga
Según la Tradición del Yoga, hay algunas posturas que son especialmente buenas para alinear y equilibrar los chakras. En el siguiente artículo analizamos los 7 chakras.
19/11/2020
Joan Bertran de Bes
Errores que queremos evitar en el coaching
Es inevitable que cuando comenzamos una nueva actividad nos equivoquemos. Debemos ir limando y puliendo con la experiencia. A continuación veremos algunos de los errores.
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17/11/2020
Joan Bertran de Bes
Cuerpo, mente y espíritu según el reiki
El reiki transpersonal nos presenta tres cuerpos sutiles que se conectan con el cuerpo físico y que, al fin y al cabo, constituyen al ser humano. Vamos a analizarlos.
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02/11/2020
Joan Bertran de Bes
Encontrar la motivación para practicar mindfulness
Una vez que ya tienes en mente una serie de pautas para practicar el mindfulness en tu vida, es preciso definir uno o varios motivos poderosos que te sirvan de guía.
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27/10/2020
Joan Bertran de Bes
Hábitos de mindfulness para la vida cotidiana
Como sabemos que la práctica habitual del mindfulness supone toda un desafío, podemos seguir una serie de pautas que nos ayuden a integrarlo en la vida cotidiana.
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22/10/2020
Joan Bertran de Bes
El yoga y los 5 elementos
Para entender la concepción mística hindú respecto a la estructura física del hombre, hay que entender cómo concibe su creación a partir de los cinco elementos.
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21/10/2020
Joan Bertran de Bes
Cómo abordar el objetivo en coaching
Como coach buscarás que tu cliente defina un objetivo que quiera lograr. El proceso podría definirse con esta escueta frase, pero se trata de una tarea que tan sencilla.
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19/10/2020
Joan Bertran de Bes
Cómo integrar el reiki en nuestra vida cotidiana
Las técnicas originales están pensadas de manera prioritaria para aplicarse a uno mismo. Veamos cómo podemos hacerlo para aplicar este concepto en nuestro día a día.
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05/10/2020
Joan Bertran de Bes
Valoración previa de un practicante de Pilates
Cuando iniciamos clases de Pilates es necesario hacer uso de las diferentes pruebas de que disponemos para evaluar previamente al practicante. ¿Cómo hacerlo?
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01/10/2020
Joan Bertran de Bes
El rol del profesor de taichí
Cuando tenemos el primer contacto con el taichí, muchos nos quedamos cautivados por él. Y crece un impulso por aprender y convertirse en profesor. Analicemos su figura.
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