Joan Bertran
Licenciado en periodismo y en antropología social y cultural. Título de profesor de Yoga. Profesor y director de escuela de Yoga (Yoga Transforma)
Secciones Blog de Salud
02/04/2019
Cómo abordar una mente dispersa con mindfulness
Sabemos que cada segundo entran en nuestro cerebro aproximadamente once billones de datos, que son catalogados, analizados y filtrados.
01/04/2019
Joan Bertran de Bes
Control, precisión y fluidez en Pilates
Las primeras veces que se practica Pilates suelen hacerse ejercicios con demasiada intensidad y lo único que conseguimos es sobrecargar más el organismo.
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28/03/2019
Así nació el método Pilates
Para comprender correctamente el método Pilates es imprescindible conocer quién lo descubrió y qué fue lo que le motivó a este descubrimiento.
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25/03/2019
Claves del éxito en el coaching
La meta central de un proceso de coaching es contribuir a desarrollar el crecimiento personal del cliente a través de sus propios cambios.
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11/03/2019
Joan Bertran de Bes
Diferentes formas de pensar según la PNL
La Programación Neurolingüística se basa en la identificación de tres sistemas a través de los cuales la mente humana representa la información que le rodea.
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06/03/2019
Meditar sentados en mindfulness
La práctica del mindfulness ha popularizado la actitud meditativa mientras damos un paseo, comemos o realizamos cualquier otro acto cotidiano.
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05/03/2019
Joan Bertran de Bes
6 tendencias actuales de Pilates
El método Pilates es un sistema de acondicionamiento físico, creado por Joseph Pilates a principios del siglo XX.
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28/02/2019
Joan Bertran de Bes
Claves para enseñar yoga
Para enseñar yoga, además de formarnos adecuadamente, es importante tener claros una serie de conceptos sobre la enseñanza de esta disciplina milenaria.
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27/02/2019
Joan Bertran de Bes
La influencia de la filosofía en el coaching
El coaching, pese a ser una disciplina reciente, no es ajeno a esta condición y parte de sus raíces se encuentran en corrientes filosóficas.
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12/02/2019
Joan Bertran de Bes
El modelado, la técnica estrella en PNL
La mayoría de veces las personas aprendemos mediante la observación y el modelado de conductas.La PNL sistematiza este proceso natural y trata de sacarle provecho.
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