Joan Bertran

Licenciado en periodismo y en antropología social y cultural. Título de profesor de Yoga. Profesor y director de escuela de Yoga (Yoga Transforma)
chakras yoga
23/11/2020

Los chakras como centros de energía en el yoga

Yoga y Pilates

Según la Tradición del Yoga, hay algunas posturas que son especialmente buenas para alinear y equilibrar los chakras. En el siguiente artículo analizamos los 7 chakras.

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coaching
19/11/2020
Joan Bertran de Bes

Errores que queremos evitar en el coaching

Es inevitable que cuando comenzamos una nueva actividad nos equivoquemos. Debemos ir limando y puliendo con la experiencia. A continuación veremos algunos de los errores.
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reiki
17/11/2020
Joan Bertran de Bes

Cuerpo, mente y espíritu según el reiki

El reiki transpersonal nos presenta tres cuerpos sutiles que se conectan con el cuerpo físico y que, al fin y al cabo, constituyen al ser humano. Vamos a analizarlos.
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Mindfulness
02/11/2020
Joan Bertran de Bes

Encontrar la motivación para practicar mindfulness

Una vez que ya tienes en mente una serie de pautas para practicar el mindfulness en tu vida, es preciso definir uno o varios motivos poderosos que te sirvan de guía.
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Mindfulness
27/10/2020
Joan Bertran de Bes

Hábitos de mindfulness para la vida cotidiana

Como sabemos que la práctica habitual del mindfulness supone toda un desafío, podemos seguir una serie de pautas que nos ayuden a integrarlo en la vida cotidiana.
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yoga
22/10/2020
Joan Bertran de Bes

El yoga y los 5 elementos

Para entender la concepción mística hindú respecto a la estructura física del hombre, hay que entender cómo concibe su creación a partir de los cinco elementos.
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ciaching
21/10/2020
Joan Bertran de Bes

Cómo abordar el objetivo en coaching

Como coach buscarás que tu cliente defina un objetivo que quiera lograr. El proceso podría definirse con esta escueta frase, pero se trata de una tarea que tan sencilla.
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reiki
19/10/2020
Joan Bertran de Bes

Cómo integrar el reiki en nuestra vida cotidiana

Las técnicas originales están pensadas de manera prioritaria para aplicarse a uno mismo. Veamos cómo podemos hacerlo para aplicar este concepto en nuestro día a día.
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pilates
05/10/2020
Joan Bertran de Bes

Valoración previa de un practicante de Pilates

Cuando iniciamos clases de Pilates es necesario hacer uso de las diferentes pruebas de que disponemos para evaluar previamente al practicante. ¿Cómo hacerlo?
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profesor taichi
01/10/2020
Joan Bertran de Bes

El rol del profesor de taichí

Cuando tenemos el primer contacto con el taichí, muchos nos quedamos cautivados por él. Y crece un impulso por aprender y convertirse en profesor. Analicemos su figura.
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