Joan Bertran de Bes
Licenciado en Periodismo y en Antropología social y cultural por la Universidad Autónoma de Barcelona.
Director de Yoga Transfoma, practicante de yoga desde los 19 años y con amplia experiencia en la enseñanza. Formado como profesor en el Astanga Yoga Institut de Barcelona, sigue aprendiendo del día a día y de las estadías regulares en India para profundizar en la ciencia del Yoga. Dispone, además, de amplia experiencia en la práctica de Pilates.
26/06/2020
Joan Bertran de Bes
Falsos mitos sobre el reiki
A partir de la técnica original del reiki se han desarrollado diversas variaciones que han producido confusiones en muchas personas sobre la práctica del reiki.
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09/06/2020
Joan Bertran de Bes
Mindfulness para cuidarse a uno mismo
Aprender a cuidar de uno mismo es uno de los objetivos principales de cualquier programa de mindfulness. En el siguiente artículo vas a aprender a cuidarte de ti mismo.
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08/06/2020
Joan Bertran de Bes
Ejercicios de calentamiento de taichí chuan
Como ante cualquier práctica que suponga movimiento físico, para iniciar la práctica del taichí debemos hacer una serie de ejercicios sencillos de calentamiento.
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