Joan Bertran de Bes

Licenciado en Periodismo y en Antropología social y cultural por la Universidad Autónoma de Barcelona.

Director de Yoga Transfoma, practicante de yoga desde los 19 años y con amplia experiencia en la enseñanza. Formado como profesor en el Astanga Yoga Institut de Barcelona, sigue aprendiendo del día a día y de las estadías regulares en India para profundizar en la ciencia del Yoga.  Dispone, además, de amplia experiencia en la práctica de Pilates.

Mindfulness concentración
23/12/2020
Joan Bertran de Bes

¿Cómo el mindfulness aumenta tu concentración?

¿Te has parado a pensar en lo poco conectados que vivimos nuestro día a día? ¿En qué facetas de tu vida crees que sería necesario desarrollar la capacidad de observación?
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Taichí
22/12/2020
Joan Bertran de Bes

Las raíces curativas del taichí

Los orígenes de la medicina tradicional china, donde se encuadran las disciplinas del taichí y el chikung, tienen una antigüedad de cinco milenios. Analizamos sus raíces.
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Yoga energía
17/12/2020
Joan Bertran de Bes

El ascenso de la energía a través del yoga

¿Qué sentido crees que puede tener la elevación de la energía que persigue el yoga? ¿Cuáles son las prácticas que pueden ser más efectivas? Sigue leyendo para descubrirlo
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