Joan Bertran de Bes

Licenciado en Periodismo y en Antropología social y cultural por la Universidad Autónoma de Barcelona.

Director de Yoga Transfoma, practicante de yoga desde los 19 años y con amplia experiencia en la enseñanza. Formado como profesor en el Astanga Yoga Institut de Barcelona, sigue aprendiendo del día a día y de las estadías regulares en India para profundizar en la ciencia del Yoga.  Dispone, además, de amplia experiencia en la práctica de Pilates.

Cómo formular preguntas en coaching
14/02/2018
Joan Bertran de Bes

Cómo formular preguntas en coaching

El coaching se basa en plantear preguntas que ayuden a la persona a alcanzar sus objetivos, al actuar como guía y herramienta de reflexión.
Seguir Leyendo
Ejercicios de respiración en Yoga
27/12/2017
Joan Bertran de Bes

Ejercicios de respiración en Yoga

Respirar es la función más básica del ser humano. La vida empieza con nuestra primera inhalación y termina con nuestra última exhalación.
Seguir Leyendo
Cómo aplicar el programa de Mindfulness de 8 semanas
05/12/2017
Joan Bertran de Bes

Cómo aplicar el programa de Mindfulness de 8 semanas

Si nos animamos a seguir el programa de ocho semanas en Mindfulness, nos llevará a una prác­tica mucho más profunda.
Seguir Leyendo
Suscríbete a nuestro blog

Recibe semanalmente notificaciones de las nuevas publicaciones, podrás eliminar la suscripción en cualquier momento.