Joan Bertran de Bes

Licenciado en Periodismo y en Antropología social y cultural por la Universidad Autónoma de Barcelona.

Director de Yoga Transfoma, practicante de yoga desde los 19 años y con amplia experiencia en la enseñanza. Formado como profesor en el Astanga Yoga Institut de Barcelona, sigue aprendiendo del día a día y de las estadías regulares en India para profundizar en la ciencia del Yoga.  Dispone, además, de amplia experiencia en la práctica de Pilates.

La metáfora del yoga como árbol
15/02/2018
Joan Bertran de Bes

La metáfora del yoga como árbol

Muchas maneras se han encontrado para explicar de manera gráfica lo que es el yoga para explicar y hacer comprensibles todas sus implicaciones de una forma global.
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Cómo formular preguntas en coaching
14/02/2018
Joan Bertran de Bes

Cómo formular preguntas en coaching

El coaching se basa en plantear preguntas que ayuden a la persona a alcanzar sus objetivos, al actuar como guía y herramienta de reflexión.
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Ejercicios de respiración en Yoga
27/12/2017
Joan Bertran de Bes

Ejercicios de respiración en Yoga

Respirar es la función más básica del ser humano. La vida empieza con nuestra primera inhalación y termina con nuestra última exhalación.
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