Joan Bertran

Licenciado en periodismo y en antropología social y cultural. Título de profesor de Yoga. Profesor y director de escuela de Yoga (Yoga Transforma)
Nunca se es mayor para practicar yoga
23/03/2017

Nunca se es mayor para practicar yoga

El yoga es una disciplina milenaria que se adapta a todas las etapas de nuestra vida.
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Conoce las técnicas exploratorias en el coaching personal
21/03/2017

Conoce las técnicas exploratorias en el coaching personal

Cuando emprendemos un proceso de coaching personal, una parte fundamental es conseguir que el cliente o coachee tome conciencia de sus particularidades y necesidades.
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Cómo practicar yoga cuando no tenemos tiempo
28/02/2017

Cómo practicar yoga cuando no tenemos tiempo

“Me encantaría hacer yoga pero no encuentro el momento”. No serán una ni dos las veces que habremos pronunciado esta frase o la habremos repetido en nuestra mente.
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¿Qué aspectos fundamentales trata el coaching personal?
23/02/2017

¿Qué aspectos fundamentales trata el coaching personal?

El coaching es un proceso circular basado en una relación de diálogo entre un coach o profesional que dirige las sesiones y un coachee o cliente.
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Consejos para tratar la relajación y la meditación en yoga
03/01/2017

Consejos para tratar la relajación y la meditación en yoga

¿Son lo mismo la relajación y la meditación? ¿Son dos pasos de un mismo proceso?
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Técnicas de observación, concentración y meditación en el Yoga
06/12/2016

Técnicas de observación, concentración y meditación en el Yoga

La observación o interiorización, la concentración y la meditación son pasos avanzados del Yoga pero que practicando todos podemos llegar a hacer.
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¿Qué aspectos fundamentales trata el coaching personal?
01/12/2016

¿Qué aspectos fundamentales trata el coaching personal?

El coaching es un proceso circular basado en una relación de diálogo entre un coach o profesional que dirige las sesiones y un coachee o cliente.
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5 ejercicios para practicar yoga en la escuela
10/11/2016

5 ejercicios para practicar yoga en la escuela

¿Qué profesor no firmaría que sus pupilos estén más centrados y relajados? Con el yoga en la escuela conseguimos grandes mejoras en los niños y niñas.
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Las fases en el proceso del coaching
08/11/2016

Las fases en el proceso del coaching

El coaching es un proceso de acompañamiento mediante el cual el cliente o coachee profundiza en su conocimiento, aumenta su rendimiento y puede mejorar su calidad de vida
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