Mireya García

Dietista-nutricionista certificada en Coaching Nutricional y posee un posgrado en Nutrición y obesidad y nutrición, dietética y dietoterapía por la universidad de Navarra.Trabaja en consulta privada acompañando en el cambio de hábitos de manera flexible y buscando una mayor conciencia entre la relación de tu estilo de vida y el bienestar físico y emocional. Compagina su trabajo con el de profesora de Deusto salud.
Alimentación saludable
01/04/2021

¿Cómo tener una buena alimentación saludable?

Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te ofrezcan los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía.

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Recetas saludables
24/03/2021

Tres reglas básicas para preparar recetas saludables

Gracias a la cocina saludable se consiguen principales cambios en tu salud, ya que se pueden disminuir el riesgo de enfermedades y ganar calidad de vida.
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Comida saludable
01/03/2021

Cinco efectos positivos de la comida saludable

Comer sano junto a una buena gestión emocional, un descanso adecuado y estar activos es uno de los regalos más importantes que le podemos hacer a nuestro cuerpo.
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Alimentación tercera edad
24/02/2021

Claves para una buena alimentación en ancianos y personas de la tercera edad.

La alimentación y el estilo de vida que llevemos durante la niñez y la edad adulta va a influenciar en la manera en la que envejecemos, de ahí la importancia de la dieta.
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Dieta sin gluten celiacos
03/02/2021

Dieta y alimentos sin gluten para celiacos

Entre un 1 y un 2% de la población española es celiaca. A continuación os mostramos un resumen de los alimentos con gluten, sin gluten y los que entre sus ingredientes.
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Dieta saludable perder peso
26/01/2021

12 Consejos para bajar de peso de forma saludable

Las malas elecciones alimentarias y el estrés son algunas de las causas del aumento de sobrepeso. A continuación os damos unos consejos para bajar de peso saludablemente.
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herbodietetica
05/01/2021

¿Qué es la herbodietética?

La herbodietética está en auge en nuestra sociedad y requiere tanto conocimientos relacionados de nutrición como formación específica en fitoterapia entre otras materias.
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Dieta navidad
09/12/2020

14 Consejos para no engordar durante las fiestas de Navidad

Te invitamos a que aproveches la navidad para transmitir salud a los tuyos, que disfrutes de la navidad con de la comida pero sin perder la esencia de comer saludable.
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alimentación otoño
12/11/2020

Claves para alimentarse de manera correcta en otoño

El otoño, es una época que pasamos el calor del verano al frío del invierno. Cambios que repercuten en nuestro sistema inmunitario, cuidar la alimentación es primordial.
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Coach nutricional
15/10/2020

¿Qué funciones tiene un coach nutricional?

El coach nutricional impulsa y motiva a las personas a alcanzar todos sus objetivos nutricionales. Descubre todas las funciones del coach nutricional a continuación...
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