Mireya García
Dietista-nutricionista certificada en Coaching Nutricional y posee un posgrado en Nutrición y obesidad y nutrición, dietética y dietoterapía por la universidad de Navarra.Trabaja en consulta privada acompañando en el cambio de hábitos de manera flexible y buscando una mayor conciencia entre la relación de tu estilo de vida y el bienestar físico y emocional. Compagina su trabajo con el de profesora de Deusto salud.
19/07/2021
¿Qué comer con una alimentación vegana?
El veganismo es más que una dieta, las personas que son veganas la han convertido en un estilo de vida. Hoy descubriremos todos los componentes de una dieta vegana.
07/07/2021
¿Cuáles son los tipos de obesidad infantil?
Los riesgos de la obesidad infantil van mucho más allá de las complicaciones que pueden tener a nivel salud, también les puede afectar a nivel salud mental.
Seguir Leyendo 
30/06/2021
Batch cooking: qué es y qué beneficios tiene
En una sociedad actual donde el tiempo es un bien muy preciado el tener una buena planificación y organización de nuestro menú. Descubre los beneficios del batch cooking.
Seguir Leyendo 
18/06/2021
¿Cuáles son los beneficios de consumir alimentos bio?
Cada vez hay más demanda en los supermercados de alimentos bio, ecológicos, orgánicos etc. ¿Pero realmente sabes en qué se diferencian? Hoy descubriremos sus beneficios.
Seguir Leyendo 
31/05/2021
Todo sobre la dieta vegetariana para deportistas
La alimentación y rendimiento deportivo van de la mano, una mala planificación alimentaria puede afectar al rendimiento deportivo y nuestra masa muscular.
Seguir Leyendo 
28/05/2021
Día mundial de la nutrición: Tips saludables
¡Feliz día mundial de la nutrición! En un día como hoy es importante recordar que tener una buena alimentación acompañada de unos buenos hábitos de vida.
Seguir Leyendo 
10/05/2021
Productos ecológicos: Qué son, tipos y beneficios
¿Consumes algún producto ecológico en tu alimentación diaria? Sigue leyendo para descubrir todas sus características, beneficios e inconvenientes.
Seguir Leyendo 
01/04/2021
¿Cómo tener una buena alimentación saludable?
Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te ofrezcan los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía.
Seguir Leyendo 
24/03/2021
Tres reglas básicas para preparar recetas saludables
Gracias a la cocina saludable se consiguen principales cambios en tu salud, ya que se pueden disminuir el riesgo de enfermedades y ganar calidad de vida.
Seguir Leyendo 
01/03/2021
Cinco efectos positivos de la comida saludable
Comer sano junto a una buena gestión emocional, un descanso adecuado y estar activos es uno de los regalos más importantes que le podemos hacer a nuestro cuerpo.
Seguir Leyendo