Mireya García

Dietista-nutricionista certificada en Coaching Nutricional y posee un posgrado en Nutrición y obesidad y nutrición, dietética y dietoterapía por la universidad de Navarra.Trabaja en consulta privada acompañando en el cambio de hábitos de manera flexible y buscando una mayor conciencia entre la relación de tu estilo de vida y el bienestar físico y emocional. Compagina su trabajo con el de profesora de Deusto salud.
alimentación vegana
19/07/2021

¿Qué comer con una alimentación vegana?

Dietética y Nutrición

El veganismo es más que una dieta, las personas que son veganas la han convertido en un estilo de vida. Hoy descubriremos todos los componentes de una dieta vegana.

Seguir leyendo

obesidad infantil
07/07/2021

¿Cuáles son los tipos de obesidad infantil?

Los riesgos de la obesidad infantil van mucho más allá de las complicaciones que pueden tener a nivel salud, también les puede afectar a nivel salud mental.
Seguir Leyendo
Batch cooking
30/06/2021

Batch cooking: qué es y qué beneficios tiene

En una sociedad actual donde el tiempo es un bien muy preciado el tener una buena planificación y organización de nuestro menú. Descubre los beneficios del batch cooking.
Seguir Leyendo
Alimentos bio
18/06/2021

¿Cuáles son los beneficios de consumir alimentos bio?

Cada vez hay más demanda en los supermercados de alimentos bio, ecológicos, orgánicos etc. ¿Pero realmente sabes en qué se diferencian? Hoy descubriremos sus beneficios.
Seguir Leyendo
dieta vegetariana para deportistas
31/05/2021

Todo sobre la dieta vegetariana para deportistas

La alimentación y rendimiento deportivo van de la mano, una mala planificación alimentaria puede afectar al rendimiento deportivo y nuestra masa muscular.
Seguir Leyendo
Día mundial de la nutrición
28/05/2021

Día mundial de la nutrición: Tips saludables

¡Feliz día mundial de la nutrición! En un día como hoy es importante recordar que tener una buena alimentación acompañada de unos buenos hábitos de vida.
Seguir Leyendo
Productos ecológicos
10/05/2021

Productos ecológicos: Qué son, tipos y beneficios

¿Consumes algún producto ecológico en tu alimentación diaria? Sigue leyendo para descubrir todas sus características, beneficios e inconvenientes.
Seguir Leyendo
Alimentación saludable
01/04/2021

¿Cómo tener una buena alimentación saludable?

Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te ofrezcan los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía.
Seguir Leyendo
Recetas saludables
24/03/2021

Tres reglas básicas para preparar recetas saludables

Gracias a la cocina saludable se consiguen principales cambios en tu salud, ya que se pueden disminuir el riesgo de enfermedades y ganar calidad de vida.
Seguir Leyendo
Comida saludable
01/03/2021

Cinco efectos positivos de la comida saludable

Comer sano junto a una buena gestión emocional, un descanso adecuado y estar activos es uno de los regalos más importantes que le podemos hacer a nuestro cuerpo.
Seguir Leyendo