Mireya García
Dietista-nutricionista certificada en Coaching Nutricional y posee un posgrado en Nutrición y obesidad y nutrición, dietética y dietoterapía por la universidad de Navarra.Trabaja en consulta privada acompañando en el cambio de hábitos de manera flexible y buscando una mayor conciencia entre la relación de tu estilo de vida y el bienestar físico y emocional. Compagina su trabajo con el de profesora de Deusto salud.
20/07/2020
Claves para mantener tu peso este verano
En verano aumenta la vida social y es difícil mantener unos buenos hábitos alimenticios, mantener tu peso en verano es uno de los retos, pero ¿Cómo podemos conseguirlo?
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16/07/2020
Consejos para proteger a los niños del sol
La exposición al sol es beneficiosa para los niños ya es una buena fuente de síntesis de vitamina D pero hay que tener cuidado con la sobreexposición solar.
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25/06/2020
¿Qué es la alimentación funcional?
Los alimentos funcionales pueden ejercer un efecto equilibrador y contribuir a mejorar la salud de las personas, pero... ¿Son imprescindibles en nuestra alimentación?
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18/06/2020
¿Cómo hidratarse correctamente al hacer deporte?
Recuperar la energía e hidratación después de cada sesión de entrenamiento es importante para lograr un estado óptimo de salud. Vamos a analizar la hidratación deportiva.
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17/06/2020
Pediatría: ¿usar melatonina para dormir?
La comercialización de melatonina en niños fue el fin de la preocupación de muchas familias por el sueño de sus hijos pero debemos conocer a fondo sus propiedades.
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21/05/2020
12 consejos para bajar de peso después del confinamiento
En estos días es normal haber sufrido de hambre emocional, a continuación encontrarás consejos que te pueden ayudar a bajar de peso después del confinamiento.
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20/05/2020
Importancia de la vitamina D en niños
La vitamina D tiene una gran importancia en los niños. Vamos a ver cómo se obtiene la vitamina d, sus fuentes y cómo lograr que tu hijo obtenga la cantidad adecuada.
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22/04/2020
Alimentos que te ayudan a mantener energía durante el día
La alimentación tiene una gran influencia en nuestra energía ¿Quieres conocer qué alimentos te ayudan a mantener energía durante el día? A continuación te lo detallamos.
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21/04/2020
Consejos para prevenir el sobrepeso y la obesidad infantil
La prevención de sobrepeso debe comenzar en los primeros años de vida, ya que un estilo de vida saludable desde la infancia es más fácil de mantener en la edad adulta.
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