Ángeles Torres

Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (CAFE) por el INEF de Barcelona, Diplomada en Fisioterapia por la Universidad Ramon Llull de Barcelona, Certificado Curso de Quiromasaje por la Escuela Española de Quiromasaje, Instructora de Pilates por la Escuela Polestar Pilates y Especialista en Vendajes Funcionales. Amplia experiencia en docencia, ámbito hospitalario y entrenamiento deportivo.
Mejora las lesiones deportivas comunes con Pilates (I)
07/01/2019

Mejora las lesiones deportivas comunes con Pilates (I)

Yoga y Pilates

Cada vez más utilizado en el ámbito deportivo y el alto rendimiento el método pilates nos ofrece la solución a la readaptación precoz y rehabilitación del deportista.

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Consejos básicos para la iniciación en el pilates
10/12/2018
Ángeles Torres

Consejos básicos para la iniciación en el pilates

Pilates es un método que trabaja no solo la fuerza sino también la fuerza y equilibrio desde el control y la concentración, siendo una gran actividad física y mental.
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Pilates para prevenir las enfermedades cardiovasculares
12/11/2018
Ángeles Torres

Pilates para prevenir las enfermedades cardiovasculares

En este post, trataremos la temática de llevar a cabo ejercicios de pilates para evitar enfermedades, entre otras las cardiovasculares.
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¿Cómo mejorar el sistema sanguíneo y linfático con Pilates?
16/08/2018
Ángeles Torres

¿Cómo mejorar el sistema sanguíneo y linfático con Pilates?

El método Pilates ayuda a poder mejorar y sanar diferentes dolencias físicas causadas por la mala circulación sanguínea y problemas linfáticos que tiene la población.
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El amasamiento digital en quiromasaje
15/08/2018
Ángeles Torres

El amasamiento digital en quiromasaje

El amasamiento digital es una de las técnicas más efectivas para sanar diferentes afecciones musculares, llevando a cabo movimientos alternados en la zona dolorida.
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10 Técnicas de quiromasaje y sus beneficios
18/06/2018
Ángeles Torres

10 Técnicas de quiromasaje y sus beneficios

En este post aprenderás sobre las diferentes técnicas en el quiromasaje y los beneficios que estas aportan a la salud.
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Como tratar roturas musculares en quiromasaje
15/05/2018
Ángeles Torres

Como tratar roturas musculares en quiromasaje

Encuentra en este post las fases de tratamiento, terapias y masajes que puedes poner en practica a la hora de un desgarro muscular.
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Que beneficios debes esperar de una sesión de quiromasaje
10/04/2018
Ángeles Torres

Que beneficios debes esperar de una sesión de quiromasaje

QUE BENEFICIOS DEBES ESPERAR DE UNA SESIÓN DE QUIROMASAJE
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Como establecer control pélvico en Pilates
21/03/2018
Ángeles Torres

Como establecer control pélvico en Pilates

Como bien sabemos Pilates es una actividad física muy recomendable para fortalecer todos los músculos lumbares y pélvicos y conseguir una mejor postura corporal.
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Mejorar una tendinitis con tratamiento de quiromasaje
20/03/2018
Ángeles Torres

Mejorar una tendinitis con tratamiento de quiromasaje

La tendinitis también llamada tendinopatía es junto a las roturas y desgarros de músculos y ligamentos una de las lesiones más frecuentes especialmente en deportistas.
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