Ángeles Torres
Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (CAFE) por el INEF de Barcelona, Diplomada en Fisioterapia por la Universidad Ramon Llull de Barcelona, Certificado Curso de Quiromasaje por la Escuela Española de Quiromasaje, Instructora de Pilates por la Escuela Polestar Pilates y Especialista en Vendajes Funcionales. Amplia experiencia en docencia, ámbito hospitalario y entrenamiento deportivo.
Secciones Blog de Salud
07/01/2019
Mejora las lesiones deportivas comunes con Pilates (I)
Cada vez más utilizado en el ámbito deportivo y el alto rendimiento el método pilates nos ofrece la solución a la readaptación precoz y rehabilitación del deportista.
10/12/2018
Ángeles Torres
Consejos básicos para la iniciación en el pilates
Pilates es un método que trabaja no solo la fuerza sino también la fuerza y equilibrio desde el control y la concentración, siendo una gran actividad física y mental.
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12/11/2018
Ángeles Torres
Pilates para prevenir las enfermedades cardiovasculares
En este post, trataremos la temática de llevar a cabo ejercicios de pilates para evitar enfermedades, entre otras las cardiovasculares.
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12/09/2018
Ángeles Torres
9 errores que no debes cometer en la práctica de pilates
Como ya hemos explicado anteriormente, el método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental
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11/09/2018
Ángeles Torres
Quiromasaje durante el embarazo
Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer experimenta cambios importantes.
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16/08/2018
Ángeles Torres
¿Cómo mejorar el sistema sanguíneo y linfático con Pilates?
El método Pilates ayuda a poder mejorar y sanar diferentes dolencias físicas causadas por la mala circulación sanguínea y problemas linfáticos que tiene la población.
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15/08/2018
Ángeles Torres
El amasamiento digital en quiromasaje
El amasamiento digital es una de las técnicas más efectivas para sanar diferentes afecciones musculares, llevando a cabo movimientos alternados en la zona dolorida.
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18/07/2018
Ángeles Torres
Técnicas del pilates para combatir el insomnio
Existen diferentes técnicas para evitar el insomnio, entre ellas algunos ejercicios de pilates. Te enseñamos cuales.
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17/07/2018
Ángeles Torres
Técnicas del Quiromasaje para combatir la celulitas
Algunos masajes nos pueden ayudar a combatir la odiada celulitas, descubre cuales y como hacerlos
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19/06/2018
Ángeles Torres
Pilates para principiantes: ejercicios para tonificar
En este post encontraras 4 ejercicios de pilates perfectos para tonificar tu cuerpo. Continua leyendo y ten un cuerpo envidiable este verano.
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