Ángeles Torres

Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (CAFE) por el INEF de Barcelona, Diplomada en Fisioterapia por la Universidad Ramon Llull de Barcelona, Certificado Curso de Quiromasaje por la Escuela Española de Quiromasaje, Instructora de Pilates por la Escuela Polestar Pilates y Especialista en Vendajes Funcionales. Amplia experiencia en docencia, ámbito hospitalario y entrenamiento deportivo.
Pilates para prevenir las enfermedades cardiovasculares
12/11/2018

Pilates para prevenir las enfermedades cardiovasculares

Yoga y Pilates

En este post, trataremos la temática de llevar a cabo ejercicios de pilates para evitar enfermedades, entre otras las cardiovasculares.

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9 errores que no debes cometer en la práctica de pilates
12/09/2018
Ángeles Torres

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Como ya hemos explicado anteriormente, el método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental
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Quiromasaje durante el embarazo
11/09/2018
Ángeles Torres

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Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer experimenta cambios importantes.
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¿Cómo mejorar el sistema sanguíneo y linfático con Pilates?
16/08/2018
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El método Pilates ayuda a poder mejorar y sanar diferentes dolencias físicas causadas por la mala circulación sanguínea y problemas linfáticos que tiene la población.
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El amasamiento digital en quiromasaje
15/08/2018
Ángeles Torres

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El amasamiento digital es una de las técnicas más efectivas para sanar diferentes afecciones musculares, llevando a cabo movimientos alternados en la zona dolorida.
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Técnicas del pilates para combatir el insomnio
18/07/2018
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Existen diferentes técnicas para evitar el insomnio, entre ellas algunos ejercicios de pilates. Te enseñamos cuales.
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Técnicas del Quiromasaje para combatir la celulitas
17/07/2018
Ángeles Torres

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Algunos masajes nos pueden ayudar a combatir la odiada celulitas, descubre cuales y como hacerlos
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Pilates para principiantes: ejercicios para tonificar
19/06/2018
Ángeles Torres

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En este post encontraras 4 ejercicios de pilates perfectos para tonificar tu cuerpo. Continua leyendo y ten un cuerpo envidiable este verano.
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10 Técnicas de quiromasaje y sus beneficios
18/06/2018
Ángeles Torres

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En este post aprenderás sobre las diferentes técnicas en el quiromasaje y los beneficios que estas aportan a la salud.
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Como tratar roturas musculares en quiromasaje
15/05/2018
Ángeles Torres

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Encuentra en este post las fases de tratamiento, terapias y masajes que puedes poner en practica a la hora de un desgarro muscular.
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