Ángeles Torres
Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (CAFE) por el INEF de Barcelona, Diplomada en Fisioterapia por la Universidad Ramon Llull de Barcelona, Certificado Curso de Quiromasaje por la Escuela Española de Quiromasaje, Instructora de Pilates por la Escuela Polestar Pilates y Especialista en Vendajes Funcionales. Amplia experiencia en docencia, ámbito hospitalario y entrenamiento deportivo.
07/01/2019
Mejora las lesiones deportivas comunes con Pilates (I)
Cada vez más utilizado en el ámbito deportivo y el alto rendimiento el método pilates nos ofrece la solución a la readaptación precoz y rehabilitación del deportista.
10/12/2018
Ángeles Torres
Consejos básicos para la iniciación en el pilates
Pilates es un método que trabaja no solo la fuerza sino también la fuerza y equilibrio desde el control y la concentración, siendo una gran actividad física y mental.
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12/11/2018
Ángeles Torres
Pilates para prevenir las enfermedades cardiovasculares
En este post, trataremos la temática de llevar a cabo ejercicios de pilates para evitar enfermedades, entre otras las cardiovasculares.
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16/08/2018
Ángeles Torres
¿Cómo mejorar el sistema sanguíneo y linfático con Pilates?
El método Pilates ayuda a poder mejorar y sanar diferentes dolencias físicas causadas por la mala circulación sanguínea y problemas linfáticos que tiene la población.
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15/08/2018
Ángeles Torres
El amasamiento digital en quiromasaje
El amasamiento digital es una de las técnicas más efectivas para sanar diferentes afecciones musculares, llevando a cabo movimientos alternados en la zona dolorida.
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18/06/2018
Ángeles Torres
10 Técnicas de quiromasaje y sus beneficios
En este post aprenderás sobre las diferentes técnicas en el quiromasaje y los beneficios que estas aportan a la salud.
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15/05/2018
Ángeles Torres
Como tratar roturas musculares en quiromasaje
Encuentra en este post las fases de tratamiento, terapias y masajes que puedes poner en practica a la hora de un desgarro muscular.
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10/04/2018
Ángeles Torres
Que beneficios debes esperar de una sesión de quiromasaje
QUE BENEFICIOS DEBES ESPERAR DE UNA SESIÓN DE QUIROMASAJE
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21/03/2018
Ángeles Torres
Como establecer control pélvico en Pilates
Como bien sabemos Pilates es una actividad física muy recomendable para fortalecer todos los músculos lumbares y pélvicos y conseguir una mejor postura corporal.
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20/03/2018
Ángeles Torres
Mejorar una tendinitis con tratamiento de quiromasaje
La tendinitis también llamada tendinopatía es junto a las roturas y desgarros de músculos y ligamentos una de las lesiones más frecuentes especialmente en deportistas.
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