Dietética y Nutrición
03/02/2021
Dieta y alimentos sin gluten para celiacos
Entre un 1 y un 2% de la población española es celiaca. A continuación os mostramos un resumen de los alimentos con gluten, sin gluten y los que entre sus ingredientes.
09/12/2020
14 Consejos para no engordar durante las fiestas de Navidad
Te invitamos a que aproveches la navidad para transmitir salud a los tuyos, que disfrutes de la navidad con de la comida pero sin perder la esencia de comer saludable.
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12/11/2020
Claves para alimentarse de manera correcta en otoño
El otoño, es una época que pasamos el calor del verano al frío del invierno. Cambios que repercuten en nuestro sistema inmunitario, cuidar la alimentación es primordial.
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20/07/2020
Claves para mantener tu peso este verano
En verano aumenta la vida social y es difícil mantener unos buenos hábitos alimenticios, mantener tu peso en verano es uno de los retos, pero ¿Cómo podemos conseguirlo?
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25/06/2020
¿Qué es la alimentación funcional?
Los alimentos funcionales pueden ejercer un efecto equilibrador y contribuir a mejorar la salud de las personas, pero... ¿Son imprescindibles en nuestra alimentación?
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18/06/2020
¿Cómo hidratarse correctamente al hacer deporte?
Recuperar la energía e hidratación después de cada sesión de entrenamiento es importante para lograr un estado óptimo de salud. Vamos a analizar la hidratación deportiva.
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21/05/2020
12 consejos para bajar de peso después del confinamiento
En estos días es normal haber sufrido de hambre emocional, a continuación encontrarás consejos que te pueden ayudar a bajar de peso después del confinamiento.
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22/04/2020
Alimentos que te ayudan a mantener energía durante el día
La alimentación tiene una gran influencia en nuestra energía ¿Quieres conocer qué alimentos te ayudan a mantener energía durante el día? A continuación te lo detallamos.
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21/04/2020
Consejos para prevenir el sobrepeso y la obesidad infantil
La prevención de sobrepeso debe comenzar en los primeros años de vida, ya que un estilo de vida saludable desde la infancia es más fácil de mantener en la edad adulta.
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22/03/2020
¿Qué es el movimiento real food o realfooding?
Real Food es un movimiento que apuesta por comer alimentos lo menos procesados posible, o lo que es lo mismo, comer comida real. Vamos a conocerlo a fondo.
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