frutos rojos_beneficios
17/01/2013

Los beneficios de las Frutas Rojas

Según un reciente estudio de la Escuela de Salud Publica de Hardvard (EE.UU) una dieta rica en frutos rojos puede reducir el riesgo cardiovascular hasta un 32% gracias a su elevado contenido en antocianinas. Por lo visto esta sustancia protege la pared interior de las arterias, el llamado endotelio.

beneficios de las frutas rojas

Ya lo sabéis, cualquier excusa es buena para comer deliciosas fresas o arándanos, pero ahora hasta te lo recomendará el médico.

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06/03/2019

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La práctica del mindfulness ha popularizado la actitud meditativa mientras damos un paseo, comemos o realizamos cualquier otro acto cotidiano.

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Comentarios

Qué buenas,éso no necesita sacrificio.


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