¿Qué comer antes y después de hacer deporte?
31/05/2018
Dolors Capdevila

¿Qué comer antes y después de hacer deporte?

Muchos deportistas se preguntan qué hay que comer para maximizar el rendimiento y poder llegar a los objetivos que uno se marque.
Seguir Leyendo
Dieta DASH y 8 pautas para controlar la hipertensión mediante la alimentación
09/05/2018
Dolors Capdevila

Dieta DASH y 8 pautas para controlar la hipertensión mediante la alimentación

Conoce los beneficios de la dieta Dash y algunos tips para realizara correctamente
Seguir Leyendo
¿Qué son las propiedades coloidales de los alimentos?
01/05/2018
Dolors Capdevila

¿Qué son las propiedades coloidales de los alimentos?

Conoce que es un coloide y como aprovechar sus propiedades y características. Si te interesa, continua leyendo.
Seguir Leyendo
Probióticos y prebióticos: qué son y cuando tomarlos
26/04/2018
Dolors Capdevila

Probióticos y prebióticos: qué son y cuando tomarlos

¿Sabias que uno de los beneficios de los probioticos es la perdida de peso? Conoce este y muchos mas datos en este post.
Seguir Leyendo
¿En qué consiste la formación en nutrición deportiva?
09/04/2018
Dolors Capdevila

¿En qué consiste la formación en nutrición deportiva?

Detrás de un buen deportista esta un buen nutricionista. Aprende sobre las ventajas de tener una buena alimentación a la hora de hacer deporte.
Seguir Leyendo
Beneficios del aceite de oliva para tu organismo
05/04/2018
Dolors Capdevila

Beneficios del aceite de oliva para tu organismo

Conoce los beneficios que tiene el aceite de oliva en tu salud, las diferentes propiedades y los diferentes tipos de aceite.
Seguir Leyendo
Fuentes de calcio alternativas a la leche
07/03/2018
Dolors Capdevila

Fuentes de calcio alternativas a la leche

El calcio es uno de los minerales más importante del organismo tanto por las funciones que realiza como porque es el mineral más abundante.
Seguir Leyendo
Cómo y cuándo tomar complementos alimenticios
06/03/2018
Dolors Capdevila

Cómo y cuándo tomar complementos alimenticios

La oferta de complementos alimentarios es múltiple y antes de entrar en tema, vamos a hacer un repaso de las diferentes alternativas de productos según su or
Seguir Leyendo
Todo lo que debes saber sobre la comida envasada si te preocupa tu alimentación
08/02/2018
Dolors Capdevila

Todo lo que debes saber sobre la comida envasada si te preocupa tu alimentación

El tipo de envases de los alimentos también es un aspecto a tener en cuenta para seguir una alimentación saludable.
Seguir Leyendo