Mente Sana

Es tan importante cuidar el cuerpo como la mente, por ello te dejamos unos artículos escritos por expertos para que cuides tu bienestar completo. 

enfermedades mentales más raras
09/07/2021

Las enfermedades mentales más raras

Mente Sana

En este artículo hablaremos sobre aquellos trastornos mentales que se consideran raros, sobre algunas enfermedades mentales extrañas o enfermedades psicológicas raras.

Seguir leyendo

Imagen del post
02/07/2021

Los beneficios de meditar a diario

En este artículo te explicaremos la importancia de la meditación y los beneficios de meditar diariamente, entre los cuales se encuentran numerosos beneficios físicos.
Seguir Leyendo
Eliminar pensamientos negativos
21/06/2021

Cómo eliminar pensamientos negativos

Los pensamientos negativos son pensamientos inútiles y no nos aportan nada. Observarlos a tiempo y saber cortarlos es muy importante para conseguir nuestro bienestar.
Seguir Leyendo
Coaching con Programación Neurolingüística
09/06/2021

¿Qué es el coaching con Programación Neurolingüística?

El coaching con Programación Neurolingüística aúna en una sola disciplina todas las herramientas del coaching, junto con la eficacia de las técnicas de la PNL.
Seguir Leyendo
dependencia emocional
01/06/2021

Emociones en psicología: que son, tipos y mucho más

¿Has sentido alguna vez dependencia emocional con alguien? ¿Cómo la has superado y que herramientas o técnicas has utilizado para esto? Hoy analizamos las emociones.
Seguir Leyendo
Control emocional
19/05/2021

Importancia del control emocional

Aprender a controlar nuestras emociones es muy importante en la vida para tener éxito. Por el contrario, no saber controlarlas nos va a llevar al fracaso.
Seguir Leyendo
ayuda para mejorar la autoestima
12/05/2021

Pasos de ayuda para mejorar la autoestima

La autoestima es básica en la vida pues en todo momento vamos a tener que llevarnos bien con nosotros mismos, querernos y valorarnos. Te damos los pasos para conseguirlo.
Seguir Leyendo
Actitud positiva
23/04/2021
Joan Bertran de Bes

¿Qué es y cómo tener una actitud positiva?

En el siguiente post veremos cómo los pensamientos y las emociones generan pautas de conducta, y cómo estas determinan la manera que tenemos de vivir la vida.
Seguir Leyendo
Crecimiento personal
05/04/2021

¿Qué es el crecimiento personal?: técnicas y herramientas

Todos tenemos la capacidad de aprender y evolucionar en la vida. Hoy te facilitaremos las herramientas y técnicas para mejorar tu crecimiento personal.
Seguir Leyendo
Plan de acción coaching
29/03/2021
Joan Bertran de Bes

Pasar a la acción en Coaching

El coaching no tiene sentido sin objetivos. Para cumplir dichos objetivos es necesario definir los pasos y el plan de acción. En el artículo de hoy lo analizamos.
Seguir Leyendo