Mente Sana

¿Conoces el uso de los símbolos en el reiki? ¿Te has parado a pensar en general sobre la importancia de los símbolos y su significado?

Practicar la meditación nos afronta a sensaciones y pensamientos que se pueden transformar en obstáculos. En el artículo de hoy encontrarás herramientas para superarlos.

Es inevitable que cuando comenzamos una nueva actividad nos equivoquemos. Debemos ir limando y puliendo con la experiencia. A continuación veremos algunos de los errores.

El reiki transpersonal nos presenta tres cuerpos sutiles que se conectan con el cuerpo físico y que, al fin y al cabo, constituyen al ser humano. Vamos a analizarlos.

Una vez que ya tienes en mente una serie de pautas para practicar el mindfulness en tu vida, es preciso definir uno o varios motivos poderosos que te sirvan de guía.

Como sabemos que la práctica habitual del mindfulness supone toda un desafío, podemos seguir una serie de pautas que nos ayuden a integrarlo en la vida cotidiana.

Como coach buscarás que tu cliente defina un objetivo que quiera lograr. El proceso podría definirse con esta escueta frase, pero se trata de una tarea que tan sencilla.

Las técnicas originales están pensadas de manera prioritaria para aplicarse a uno mismo. Veamos cómo podemos hacerlo para aplicar este concepto en nuestro día a día.