Mente Sana

Es tan importante cuidar el cuerpo como la mente, por ello te dejamos unos artículos escritos por expertos para que cuides tu bienestar completo. 

mindset
24/09/2020

Mindset: La actitud del éxito

Mindset trabaja la capacidad humana de aceptar nuestros defectos y debilidades y generar un cambio para crecer y alcanzar el éxito. Sigue leyendo para descubrirlo.
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Entrenamiento de mindfulness
16/09/2020
Joan Bertran de Bes

Cómo seguir tras un entrenamiento de mindfulness

Una vez que ha acabado el programa de mindfulness que nos hemos propuesto, nos surge una duda... ¿Cómo mantener la práctica y sus beneficios? Vamos a descubrirlo...
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entrevista coaching
28/07/2020
Joan Bertran de Bes

La entrevista inicial o cómo empezar con buen pie en coaching

La primera entrevista de un proceso de coaching tiene como objetivo poner las bases para las siguientes sesiones. Veamos cómo podemos hacerlo para que sea un éxito.
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escuelas reiki
22/07/2020
Joan Bertran de Bes

Distintas formas de entender el reiki

Existen muchas escuelas de reiki. A lo largo de los años, algunas de estas escuelas han establecido una serie de pautas y conceptos que se asocian al reiki original.
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cuidar ego
13/07/2020

¿Cómo cuidar de tu ego?

El ego hace uso de una energía psíquica importante con el fin de autorregularnos en nuestras interacciones con el exterior. ¿Preparado para aprender a cuidar tu ego?
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Mindfulness
07/07/2020
Joan Bertran de Bes

Planifica un día de atención plena con mindfulness

A través del mindfulness, la acción y la planificación de nuestro día a día nos llevará a mejorar las actividades que realizamos con nuestro estado estado de ánimo.
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Falsos mitos sobre el reiki
26/06/2020
Joan Bertran de Bes

Falsos mitos sobre el reiki

A partir de la técnica original del reiki se han desarrollado diversas variaciones que han producido confusiones en muchas personas sobre la práctica del reiki.
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mindfulness cuidado
09/06/2020
Joan Bertran de Bes

Mindfulness para cuidarse a uno mismo

Aprender a cuidar de uno mismo es uno de los objetivos principales de cualquier programa de mindfulness. En el siguiente artículo vas a aprender a cuidarte de ti mismo.
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coaching grow
02/06/2020
Joan Bertran de Bes

Estructurar el proceso de coaching con el modelo Grow

El método GROW es una de las herramientas de coaching más populares. GROW, cuya traducción del inglés es crecer. Vamos a conocer todos sus detalles en el siguiente post.
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