Mente Sana

Es tan importante cuidar el cuerpo como la mente, por ello te dejamos unos artículos escritos por expertos para que cuides tu bienestar completo. 

cuidar ego
13/07/2020

¿Cómo cuidar de tu ego?

El ego hace uso de una energía psíquica importante con el fin de autorregularnos en nuestras interacciones con el exterior. ¿Preparado para aprender a cuidar tu ego?
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Mindfulness
07/07/2020
Joan Bertran de Bes

Planifica un día de atención plena con mindfulness

A través del mindfulness, la acción y la planificación de nuestro día a día nos llevará a mejorar las actividades que realizamos con nuestro estado estado de ánimo.
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Falsos mitos sobre el reiki
26/06/2020
Joan Bertran de Bes

Falsos mitos sobre el reiki

A partir de la técnica original del reiki se han desarrollado diversas variaciones que han producido confusiones en muchas personas sobre la práctica del reiki.
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mindfulness cuidado
09/06/2020
Joan Bertran de Bes

Mindfulness para cuidarse a uno mismo

Aprender a cuidar de uno mismo es uno de los objetivos principales de cualquier programa de mindfulness. En el siguiente artículo vas a aprender a cuidarte de ti mismo.
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coaching grow
02/06/2020
Joan Bertran de Bes

Estructurar el proceso de coaching con el modelo Grow

El método GROW es una de las herramientas de coaching más populares. GROW, cuya traducción del inglés es crecer. Vamos a conocer todos sus detalles en el siguiente post.
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reiki espiritual
26/05/2020
Joan Bertran de Bes

La fuerza del espíritu según el reiki

De que manera Reiki te ayuda con tu camino espiritual. Vamos a ampliar nuestros conocimientos en el siguiente artículo.
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 ejercicios mindfulness
12/05/2020
Joan Bertran de Bes

Tres ejercicios de mindfulness para ser positivos

A continuación veremos tres ejercicios de mindfulness que buscan enseñarnos a manejar la dificultad y que intentan promover actitudes positivas en la vida cotidiana.
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Ejercicios de calentamiento de taichí chuan
11/05/2020
Joan Bertran de Bes

Ejercicios de calentamiento de taichí chuan

Como ante cualquier práctica que suponga movimiento físico, para adentrarnos en la práctica del taichí el cuerpo humano debe adquirir antes una serie de cond
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La relación entre el coach y el cliente
04/05/2020
Joan Bertran de Bes

La relación entre el coach y el cliente

El coach y el cliente establecen una relación en la cual el profesional se implica a niveles profundos.
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