Mente Sana
Es tan importante cuidar el cuerpo como la mente, por ello te dejamos unos artículos escritos por expertos para que cuides tu bienestar completo.
06/04/2020
Joan Bertran de Bes
Un ejemplo de coaching en seis sesiones
No hay manera más ilustrativa de entender cómo funciona el coaching que a través de un ejemplo. A continuación vas a sumergirte en un modelo de proceso de coaching organi
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02/04/2020
Giuliana Carranza
¿Qué es una sesión de Reiki?
El reiki tiene como objetivo facilitar la unión de dos tipos de energía la universal y la del individuo. Vamos a conocer todos los detalles en el siguiente post.
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01/04/2020
Joan Bertran de Bes
¿Por qué estudiar reiki?
Adentrarse en la formación del reiki requiere una perspectiva personal libre de prejuicios y aceptar valores universales como la energía vital, el amor y la paz interior.
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12/03/2020
Joan Bertran de Bes
Mindfulness para desarrollar la amabilidad
A continuación veremos un ejercicio de mindfullness en el que trabajaremos la amabilidad, empezando por uno mismo y, como consecuencia, proyectándola hacia los demás.
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05/03/2020
Joan Bertran de Bes
¿Cuánto debe durar un proceso de coaching?
Cuando vamos a empezar un proceso de coaching es importante tanto para el profesional como para el cliente preguntarse y decidir hasta cuánto se alargarán las sesiones.
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03/03/2020
Joan Bertran de Bes
Los cuerpos emocional, mental y espiritual en el reiki
Para la aplicación del reiki es fundamental conocer como el cuerpo físico está conectado con nuestros cuerpos emocional, mental y espiritual.
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17/02/2020
Joan Bertran de Bes
Las tres meditaciones combinadas de mindfulness
Para experimentar el fenómeno de la aceptación desde el mindfulness se propone una meditación central que combina tres meditaciones: el escaneo corporal o bo
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10/02/2020
Joan Bertran de Bes
Un modelo para estructurar el proceso de coaching
Si algo nos enseña el coaching es que debemos estar en continuo movimiento, en acción, y que no tenemos que conformarnos.
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20/01/2020
Joan Bertran de Bes
Trabajar la aceptación en mindfulness
Una de las actitudes Mindfulness más relevantes es la aceptación. No aceptar las circunstancias que nos toca vivir es una fuente de sufrimiento.
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