Mente Sana

A través del mindfulness, la acción y la planificación de nuestro día a día nos llevará a mejorar las actividades que realizamos con nuestro estado estado de ánimo.

A partir de la técnica original del reiki se han desarrollado diversas variaciones que han producido confusiones en muchas personas sobre la práctica del reiki.

Aprender a cuidar de uno mismo es uno de los objetivos principales de cualquier programa de mindfulness. En el siguiente artículo vas a aprender a cuidarte de ti mismo.

El método GROW es una de las herramientas de coaching más populares. GROW, cuya traducción del inglés es crecer. Vamos a conocer todos sus detalles en el siguiente post.

De que manera Reiki te ayuda con tu camino espiritual. Vamos a ampliar nuestros conocimientos en el siguiente artículo.

A continuación veremos tres ejercicios de mindfulness que buscan enseñarnos a manejar la dificultad y que intentan promover actitudes positivas en la vida cotidiana.

Como ante cualquier práctica que suponga movimiento físico, para adentrarnos en la práctica del taichí el cuerpo humano debe adquirir antes una serie de cond

El coach y el cliente establecen una relación en la cual el profesional se implica a niveles profundos.