Mente Sana

Es tan importante cuidar el cuerpo como la mente, por ello te dejamos unos artículos escritos por expertos para que cuides tu bienestar completo. 

Aplicaciones del Coaching Personal
29/04/2020

Aplicaciones del Coaching Personal

Hoy vamos a analizar las diferentes aplicaciones del coaching personal y las áreas en las que puede serte útil, no sin antes repasar algunos conceptos.
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sesión coaching
06/04/2020
Joan Bertran de Bes

Un ejemplo de coaching en seis sesiones

No hay manera más ilustrativa de entender cómo funciona el coaching que a través de un ejemplo. A continuación vas a sumergirte en un modelo de proceso de coaching organi
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reiki
02/04/2020
Giuliana Carranza

¿Qué es una sesión de Reiki?

El reiki tiene como objetivo facilitar la unión de dos tipos de energía la universal y la del individuo. Vamos a conocer todos los detalles en el siguiente post.
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estudiar reiki
01/04/2020
Joan Bertran de Bes

¿Por qué estudiar reiki?

Adentrarse en la formación del reiki requiere una perspectiva personal libre de prejuicios y aceptar valores universales como la energía vital, el amor y la paz interior.
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Mindfulness para desarrollar la amabilidad
12/03/2020
Joan Bertran de Bes

Mindfulness para desarrollar la amabilidad

A continuación veremos un ejercicio de mindfullness en el que trabajaremos la amabilidad, empezando por uno mismo y, como consecuencia, proyectándola hacia los demás.
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¿Cuánto debe durar un proceso de coaching?
05/03/2020
Joan Bertran de Bes

¿Cuánto debe durar un proceso de coaching?

Cuando vamos a empezar un proceso de coaching es importante tanto para el profesional como para el cliente preguntarse y decidir hasta cuánto se alargarán las sesiones.
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los cuerpos reiki
03/03/2020
Joan Bertran de Bes

Los cuerpos emocional, mental y espiritual en el reiki

Para la aplicación del reiki es fundamental conocer como el cuerpo físico está conectado con nuestros cuerpos emocional, mental y espiritual.
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Las tres meditaciones combinadas de mindfulness
17/02/2020
Joan Bertran de Bes

Las tres meditaciones combinadas de mindfulness

Para experimentar el fenómeno de la aceptación desde el mindfulness se propone una meditación central que combina tres meditaciones: el escaneo corporal o bo
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coaching grow
10/02/2020
Joan Bertran de Bes

Un modelo para estructurar el proceso de coaching

Si algo nos enseña el coaching es que debemos estar en continuo movimiento, en acción, y que no tenemos que conformarnos.
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