Mente Sana

Para experimentar el fenómeno de la aceptación desde el mindfulness se propone una meditación central que combina tres meditaciones: el escaneo corporal o bo

Si algo nos enseña el coaching es que debemos estar en continuo movimiento, en acción, y que no tenemos que conformarnos.

Una de las actitudes Mindfulness más relevantes es la aceptación. No aceptar las circunstancias que nos toca vivir es una fuente de sufrimiento.

En toda relación de coaching las normas éticas deben estar presentes tanto en el ámbito personal como en el profesional,

Coaching, terapia, mentoring, consultoría...Vamos a ver qué es el coaching. Y qué no es.

Entre la muchas técnicas que ofrece el mindfulness, la meditación se los sonidos nos permite armonizarnos con nuestro entorno a la vez que cultivamos la atención plena.

¿Qué tipos de coaching existen? Vamos a repasar las principales especialidades de coaching.

Aprende a transformar tus pensamientos a través del mindfulness.