Mente Sana
Es tan importante cuidar el cuerpo como la mente, por ello te dejamos unos artículos escritos por expertos para que cuides tu bienestar completo.
27/02/2019
Joan Bertran de Bes
La influencia de la filosofía en el coaching
El coaching, pese a ser una disciplina reciente, no es ajeno a esta condición y parte de sus raíces se encuentran en corrientes filosóficas.
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07/02/2019
Joan Bertran de Bes
Mindfulness para ver el mundo de otra manera
El modo hacer las cosas en automático es uno de los principales obstáculos que nos impide apreciar en profundidad lo que sucede en nuestro día a día
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31/01/2019
Joan Bertran de Bes
Transformar los hábitos con mindfulness
Quizás no somos conscientes de ello, pero con este hábito mental de querer estar en otra parte,un día podemos darnos cuenta de que ya no estamos presentes en nuestra vida
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08/01/2019
Joan Bertran de Bes
Cómo iniciamos un programa de mindfulness de 8 semanas
En cada una de las ocho semanas del programa se va explicando paso a paso la didáctica del mindfulness: agenda, objetivos, meditaciones, ejercicios y deberes.
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04/12/2018
Cómo enfocar la primera sesión de coaching
Como se ha explicado, existen varios puntos en una primera visita entre coach y cliente para poder entender las necesidades del mismo
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13/11/2018
Joan Bertran de Bes
Principales protocolos del mindfulness
El mindfulness es una técnica que se puede aplicar para muchas situaciones para ayudar a las personas a recuperar la calma emocional.
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06/11/2018
Joan Bertran de Bes
Abordar creencias limitantes a través del coaching
En este post, se hablará sobre cómo el coaching puede ayudar a las personas a sanar sus creencias autolimitantes que hacen que no avancen en su vida.
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05/10/2018
Joan Bertran de Bes
Técnicas exploratorias de coaching
En el inicio de un proceso de coaching se nos abre un gran abanico de posibilidades. Esto representa una promesa de oportunidades pero también la incertidumbre.
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13/09/2018
Joan Bertran de Bes
Cómo abordar el burnout en mindfulness
Seguramente habremos escuchado hablar a menudo de los factores que pueden generar estrés y las herramientas que el mindfulness pone a nuestro alcance para pa
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