Mente Sana
Es tan importante cuidar el cuerpo como la mente, por ello te dejamos unos artículos escritos por expertos para que cuides tu bienestar completo.
20/01/2020
Joan Bertran de Bes
Trabajar la aceptación en mindfulness
Una de las actitudes Mindfulness más relevantes es la aceptación. No aceptar las circunstancias que nos toca vivir es una fuente de sufrimiento.
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13/01/2020
Joan Bertran de Bes
El manejo de la confidencialidad en Coaching
En toda relación de coaching las normas éticas deben estar presentes tanto en el ámbito personal como en el profesional,
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09/12/2019
Joan Bertran de Bes
¿Qué es y qué no es coaching?
Coaching, terapia, mentoring, consultoría...Vamos a ver qué es el coaching. Y qué no es.
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19/11/2019
Joan Bertran de Bes
Meditación de los sonidos de mindfulness
Entre la muchas técnicas que ofrece el mindfulness, la meditación se los sonidos nos permite armonizarnos con nuestro entorno a la vez que cultivamos la atención plena.
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12/11/2019
Joan Bertran de Bes
Principales especialidades de coaching
¿Qué tipos de coaching existen? Vamos a repasar las principales especialidades de coaching.
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26/09/2019
Joan Bertran de Bes
Ver en positivo con mindfulness
Aprende a transformar tus pensamientos a través del mindfulness.
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15/09/2019
Joan Bertran de Bes
Coaching personal y coaching organizacional
Dentro del coaching se distinguen tres áreas: Deportivo, personal y organizacional o ejecutivo. Pasamos a analizarlas.
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20/05/2019
Joan Bertran de Bes
La influencia de la filosofía clásica en el coaching
Repasamos las influencias que a lo largo de la historia del pensamiento de la humanidad han sedimentado en lo que hoy llamamos coaching.
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01/05/2019
Joan Bertran de Bes
La técnica de la Clepsidra de Mindfulness
Las clepsidras son relojes de agua que fueron inventados en el Egipto faraónico. Descubre todo sobre este breve ejercicio de Mindfulness.
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