Mente Sana

Es tan importante cuidar el cuerpo como la mente, por ello te dejamos unos artículos escritos por expertos para que cuides tu bienestar completo. 

Principales protocolos del mindfulness
13/11/2018
Joan Bertran de Bes

Principales protocolos del mindfulness

El mindfulness es una técnica que se puede aplicar para muchas situaciones para ayudar a las personas a recuperar la calma emocional.
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Abordar creencias limitantes a través del coaching
06/11/2018
Joan Bertran de Bes

Abordar creencias limitantes a través del coaching

En este post, se hablará sobre cómo el coaching puede ayudar a las personas a sanar sus creencias autolimitantes que hacen que no avancen en su vida.
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Técnicas exploratorias de coaching
05/10/2018
Joan Bertran de Bes

Técnicas exploratorias de coaching

En el inicio de un proceso de coaching se nos abre un gran abanico de posibilidades. Esto representa una promesa de oportunidades pero también la incertidumbre.
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Cómo abordar el burnout en mindfulness
13/09/2018
Joan Bertran de Bes

Cómo abordar el burnout en mindfulness

Seguramente habremos escuchado hablar a menudo de los factores que pueden generar estrés y las herramientas que el mindfulness pone a nuestro alcance para pa
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Elementos que intervienen en el Mindfulness
17/05/2018
Joan Bertran de Bes

Elementos que intervienen en el Mindfulness

Conoce los aspectos principales del mindfulness y algunas claves para su entrenamiento.
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Cómo elegir las técnicas en Coaching
02/05/2018
Joan Bertran de Bes

Cómo elegir las técnicas en Coaching

¿Qué criterios destacarías a la hora de elegir la técnica idónea en coaching? ¿Cuáles son los elementos fundamentales en qué debemos fijarnos?
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Beneficios de practicar mindfulness en la adolescencia
19/04/2018
Joan Bertran de Bes

Beneficios de practicar mindfulness en la adolescencia

Conoce las ventajas de practicar el mindfulness en la adolescencia, las características y beneficios.
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Los riesgos que puede haber en el proceso de coaching
12/04/2018
Joan Bertran de Bes

Los riesgos que puede haber en el proceso de coaching

Uno de los riesgos mas comunes en el proceso de coaching es la fase de anti-dependencia. ¿Quieres conocer mas? continua leyendo.
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Trabajar la escucha en el coaching personal
14/03/2018
Joan Bertran de Bes

Trabajar la escucha en el coaching personal

Durante el proceso de coaching, la escucha es un elemento clave en la comunicación. Generalmente, todas las personas se sienten bastante competentes a la hora de escuchar
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