El mindfulness transforma nuestro cerebro
19/07/2018

El mindfulness transforma nuestro cerebro

Mindfulness

Sabemos que el mundfulness trae innumerables beneficios en nuestra salud, pero sabias que también ayuda en nuestro cerebro.

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Vías para practicar el Mindfulness
20/06/2018
Joan Bertran de Bes

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Lograr meditar es un proceso complicado debido a las múltiples cosas que tenemos siempre en la cabeza, sigue leyendo y conoce tips que te ayudaran a conseguirlo.
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Elementos que intervienen en el Mindfulness
17/05/2018
Joan Bertran de Bes

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Conoce los aspectos principales del mindfulness y algunas claves para su entrenamiento.
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Beneficios de practicar mindfulness en la adolescencia
19/04/2018
Joan Bertran de Bes

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Conoce las ventajas de practicar el mindfulness en la adolescencia, las características y beneficios.
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3 técnicas de mindfulness para cualquier situación
27/03/2018
Joan Bertran de Bes

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La práctica del mindfulness ha ayudado a millones de personas en todo el mundo a tomar conciencia de cómo se relacionan con el momento presente.
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Las raíces del mindfulness
27/02/2018
Joan Bertran de Bes

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El mindfulness ha sido desarrollado como un conjunto de técnicas de meditación que se realizan siguiendo un protocolo determinado otorgan un resultado concreto.
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