Principales protocolos del mindfulness
13/11/2018

Principales protocolos del mindfulness

Mindfulness

El mindfulness es una técnica que se puede aplicar para muchas situaciones para ayudar a las personas a recuperar la calma emocional.

Seguir leyendo

Cómo introducir el mindfulness en el ámbito médico
11/10/2018
Joan Bertran de Bes

Cómo introducir el mindfulness en el ámbito médico

El Mindfulness es una terapia que se está intentando implementar en centros médicos ya sean de atención primaria, clínicas o hospitales para el bienestar del paciente.
Seguir Leyendo
Cómo abordar el burnout en mindfulness
13/09/2018
Joan Bertran de Bes

Cómo abordar el burnout en mindfulness

Seguramente habremos escuchado hablar a menudo de los factores que pueden generar estrés y las herramientas que el mindfulness pone a nuestro alcance para pa
Seguir Leyendo
¿Por qué es efectiva la práctica del mindfulness?
21/08/2018
Joan Bertran de Bes

¿Por qué es efectiva la práctica del mindfulness?

La práctica de Mindfulness influye positivamente en el equilibrio del cuerpo y la mente, aumentando la concentración, la atención y dirige hacia una orientación positiva.
Seguir Leyendo
El mindfulness transforma nuestro cerebro
19/07/2018

El mindfulness transforma nuestro cerebro

Sabemos que el mundfulness trae innumerables beneficios en nuestra salud, pero sabias que también ayuda en nuestro cerebro.
Seguir Leyendo
Vías para practicar el Mindfulness
20/06/2018
Joan Bertran de Bes

Vías para practicar el Mindfulness

Lograr meditar es un proceso complicado debido a las múltiples cosas que tenemos siempre en la cabeza, sigue leyendo y conoce tips que te ayudaran a conseguirlo.
Seguir Leyendo
Elementos que intervienen en el Mindfulness
17/05/2018
Joan Bertran de Bes

Elementos que intervienen en el Mindfulness

Conoce los aspectos principales del mindfulness y algunas claves para su entrenamiento.
Seguir Leyendo
Beneficios de practicar mindfulness en la adolescencia
19/04/2018
Joan Bertran de Bes

Beneficios de practicar mindfulness en la adolescencia

Conoce las ventajas de practicar el mindfulness en la adolescencia, las características y beneficios.
Seguir Leyendo
3 técnicas de mindfulness para cualquier situación
27/03/2018
Joan Bertran de Bes

3 técnicas de mindfulness para cualquier situación

La práctica del mindfulness ha ayudado a millones de personas en todo el mundo a tomar conciencia de cómo se relacionan con el momento presente.
Seguir Leyendo
Las raíces del mindfulness
27/02/2018
Joan Bertran de Bes

Las raíces del mindfulness

El mindfulness ha sido desarrollado como un conjunto de técnicas de meditación que se realizan siguiendo un protocolo determinado otorgan un resultado concreto.
Seguir Leyendo