Qué es la gerontología preventiva
Puntos clave
- La gerontología preventiva busca anticiparse al envejecimiento, promoviendo hábitos saludables para retrasar la aparición de enfermedades y deterioros propios de la edad.
- Incorpora estrategias en distintos ámbitos—alimentación, ejercicio, estimulación cognitiva, relaciones sociales—para mantener autonomía y calidad de vida en la tercera edad.
- No se centra solo en tratar patologías, sino en mejorar la prevención, la detección temprana y el bienestar general a largo plazo.
