En la medicina tradicional china los tres tesoros ocupan un lugar esencial en el origen de la vida. Cada uno de ellos aporta un elemento indispensable para el desarrollo.
Los ejercicios de Pilates que se consideran usualmente de nivel básico son indicados para principiantes, personas con dificultades para realizar ejercicios más complejos.
¿Padeces dolor de cervicales? Si no lo padeces, seguro que conoces a alguien que se queja de dolor en las cervicales o de alguien que sufre de contracturas en el cuello.
Basta una simple búsqueda en internet de la palabra Pilates para comprobar que la casi totalidad de fotografías que aparecen son de personas jóvenes y de mediana edad con
Las malas elecciones alimentarias y el estrés son algunas de las causas del aumento de sobrepeso. A continuación os damos unos consejos para bajar de peso saludablemente.
La civilización china ya dominaba la energía en taichí o qi, mucho antes de que lo descubriesen los científicos occidentales. Sigue leyendo para conocer más.
¿Buscas profundizar más sobre él masaje deportivo? Estás en el post adecuado, sigue leyendo y descubrirás qué es el masaje deportivo y qué puedes tratar con él.
Toda práctica de yoga va dirigida a encontrar el equilibrio. Para alcanzarlo un aspecto clave es la correcta circulación y distribución de la energía vital.
Osteopatía y Fisioterapia. Dos disciplinas muy conocidas y utilizadas, pero si no acabas de saber la diferencia entre ellas hoy te vamos a ayudar a saber diferenciarlas.
Existen colectivos que precisan adaptaciones para practicar Pilates de una manera satisfactoria y uno de ellos es el de las mujeres embarazadas. Hoy lo descubriremos.