Vida Saludable
19/02/2021
Los tres tesoros del taichí
En la medicina tradicional china los tres tesoros ocupan un lugar esencial en el origen de la vida. Cada uno de ellos aporta un elemento indispensable para el desarrollo.
15/02/2021
Ejercicios básicos de Pilates para principiantes
Los ejercicios de Pilates que se consideran usualmente de nivel básico son indicados para principiantes, personas con dificultades para realizar ejercicios más complejos.
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10/02/2021
Belén Rallo
¿Qué hacer para aliviar el dolor de cervicales?
¿Padeces dolor de cervicales? Si no lo padeces, seguro que conoces a alguien que se queja de dolor en las cervicales o de alguien que sufre de contracturas en el cuello.
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29/01/2021
Joan Bertran de Bes
Diferencias al practicar Pilates con niños y ancianos
Basta una simple búsqueda en internet de la palabra Pilates para comprobar que la casi totalidad de fotografías que aparecen son de personas jóvenes y de mediana edad con
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26/01/2021
12 Consejos para bajar de peso de forma saludable
Las malas elecciones alimentarias y el estrés son algunas de las causas del aumento de sobrepeso. A continuación os damos unos consejos para bajar de peso saludablemente.
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15/01/2021
Joan Bertran de Bes
El qi o energía en el taichí
La civilización china ya dominaba la energía en taichí o qi, mucho antes de que lo descubriesen los científicos occidentales. Sigue leyendo para conocer más.
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14/01/2021
Qué es y qué trata el masaje deportivo
¿Buscas profundizar más sobre él masaje deportivo? Estás en el post adecuado, sigue leyendo y descubrirás qué es el masaje deportivo y qué puedes tratar con él.
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13/01/2021
Joan Bertran de Bes
Yoga para integrar la energía vital
Toda práctica de yoga va dirigida a encontrar el equilibrio. Para alcanzarlo un aspecto clave es la correcta circulación y distribución de la energía vital.
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11/01/2021
Diferencias entre la osteopatía y la Fisioterapia
Osteopatía y Fisioterapia. Dos disciplinas muy conocidas y utilizadas, pero si no acabas de saber la diferencia entre ellas hoy te vamos a ayudar a saber diferenciarlas.
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30/12/2020
Joan Bertran de Bes
Pilates durante el embarazo
Existen colectivos que precisan adaptaciones para practicar Pilates de una manera satisfactoria y uno de ellos es el de las mujeres embarazadas. Hoy lo descubriremos.
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