Taichí
19/02/2021

Los tres tesoros del taichí

Vida Saludable

En la medicina tradicional china los tres tesoros ocupan un lugar esencial en el origen de la vida. Cada uno de ellos aporta un elemento indispensable para el desarrollo.

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Pilates para principiantes
15/02/2021

Ejercicios básicos de Pilates para principiantes

Los ejercicios de Pilates que se consideran usualmente de nivel básico son indicados para principiantes, personas con dificultades para realizar ejercicios más complejos.
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Dolor cervical
10/02/2021
Belén Rallo

¿Qué hacer para aliviar el dolor de cervicales?

¿Padeces dolor de cervicales? Si no lo padeces, seguro que conoces a alguien que se queja de dolor en las cervicales o de alguien que sufre de contracturas en el cuello.
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Pilates niños y ancianos
29/01/2021
Joan Bertran de Bes

Diferencias al practicar Pilates con niños y ancianos

Basta una simple búsqueda en internet de la palabra Pilates para comprobar que la casi totalidad de fotografías que aparecen son de personas jóvenes y de mediana edad con
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Dieta saludable perder peso
26/01/2021

12 Consejos para bajar de peso de forma saludable

Las malas elecciones alimentarias y el estrés son algunas de las causas del aumento de sobrepeso. A continuación os damos unos consejos para bajar de peso saludablemente.
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qi taichi
15/01/2021
Joan Bertran de Bes

El qi o energía en el taichí

La civilización china ya dominaba la energía en taichí o qi, mucho antes de que lo descubriesen los científicos occidentales. Sigue leyendo para conocer más.
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Masaje deportivo
14/01/2021

Qué es y qué trata el masaje deportivo

¿Buscas profundizar más sobre él masaje deportivo? Estás en el post adecuado, sigue leyendo y descubrirás qué es el masaje deportivo y qué puedes tratar con él.
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Yoga prana
13/01/2021
Joan Bertran de Bes

Yoga para integrar la energía vital

Toda práctica de yoga va dirigida a encontrar el equilibrio. Para alcanzarlo un aspecto clave es la correcta circulación y distribución de la energía vital.
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Diferencias osteopatía y Fisioterapia
11/01/2021

Diferencias entre la osteopatía y la Fisioterapia

Osteopatía y Fisioterapia. Dos disciplinas muy conocidas y utilizadas, pero si no acabas de saber la diferencia entre ellas hoy te vamos a ayudar a saber diferenciarlas.
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pilates embarazo
30/12/2020
Joan Bertran de Bes

Pilates durante el embarazo

Existen colectivos que precisan adaptaciones para practicar Pilates de una manera satisfactoria y uno de ellos es el de las mujeres embarazadas. Hoy lo descubriremos.
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