Vida Saludable
26/07/2021
Los mejores ejercicios para embarazadas en casa
Desde siempre a las mujeres embarazadas se les ha aconsejado reposo y vida sedentaria, pero esto es una equivocación, hoy veremos los ejercicios más beneficiosos.
05/07/2021
¿Qué incluye un chequeo médico completo?
Cuidar de nuestra salud es sencillo si seguimos unas pocas directrices. Pero es de vital importancia realizar chequeos médicos. Pero ¿Qué incluye un chequeo médico?
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05/07/2021
Qué se necesita para hacer ejercicio en casa
Hoy os daremos el listado de materiales y tips necesarios para realizar una actividad física óptima en casa para combatir el sedentarismo.
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25/06/2021
Consejos útiles para una buena higiene bucal
En el post de hoy hablaremos de una actividad de la vida diaria que no debemos de olvidar ya que es algo importante para nuestra salud, una buena higiene bucal.
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03/06/2021
Los 5 deportes para hacer en casa
Lo típico que solemos decir, ¡Qué pereza salir ahora de casa a realizar ejercicio! Por esto hoy os vamos a compartir 5 deportes o ejercicios para hacer en casa.
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31/03/2021
Joan Bertran de Bes
5 ejercicios de Pilates en el suelo
El pilates sobre una colchoneta, con la debida guía de un profesional, nos permite practicar en cualquier momento y en cualquier lugar para mantenernos en un buen estado.
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19/03/2021
Día mundial del sueño, la importancia de dormir bien
Los hábitos para dormir bien son sencillos, solo hemos de introducirlos en nuestra rutina. Celebramos el día mundial del sueño con los mejores tips para dormir bien.
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11/03/2021
Belén Rallo
¿Qué diferencia hay entre un fisioterapeuta y un quiromasajista?
Fisioterapeuta o quiromasajista… ¿No tienes claras las diferencias? ¿No sabes a quién acudir? Te invitamos a seguir leyendo este post y descubrirás las diferencias.
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08/03/2021
Obesidad infantil: ¿Cuáles son las principales causas y síntomas?
Según datos de la OMS, en 2016 más de 41 millones de niños menores de cinco años en todo el mundo tenían sobrepeso. Un grave problema que analizamos en el post de hoy.
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19/02/2021
Los tres tesoros del taichí
En la medicina tradicional china los tres tesoros ocupan un lugar esencial en el origen de la vida. Cada uno de ellos aporta un elemento indispensable para el desarrollo.
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