La repercusión del método Iyengar en el yoga moderno
30/12/2019
Joan Bertran de Bes

La repercusión del método Iyengar en el yoga moderno

El yoga iyengar es el método de yoga que practican aquellos que siguen la enseñanza del maestro B.K.S. Iyengar. Descubre todo sobre el yoga más influyente.
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Los 5 estilos del taichí chuan
12/12/2019
Joan Bertran de Bes

Los 5 estilos del taichí chuan

En la historia centenaria del taichí han surgido diferentes estilos como fruto de la experiencia acumulada.
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Claves trabajar quiromasaje
11/12/2019
Montserrat Capdevila

Claves para iniciarse en el quiromasaje

¿Quieres iniciarte en el mundo del quiromasaje pero no sabes muy bien cómo ni por dónde empezar ni qué hacer? Aquí tienes las claves para que puedas empezar.
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Estabilización de la pelvis en Pilates
10/12/2019
Joan Bertran de Bes

Estabilización de la pelvis en Pilates

La estabilidad pélvica es una de las esencias del método Pilates. Aquí tienes todos los secretos.
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Beneficios de la reflexología podal
05/12/2019

Beneficios de la reflexología podal

¿Cómo funciona y qué beneficios puede tener para nuestro cuerpo? Vamos a intentar aclarar de forma fácil y entendedora estos conceptos en este post.
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Qué es y qué beneficios tiene el taichí chuan
18/11/2019
Joan Bertran de Bes

Qué es y qué beneficios tiene el taichí chuan

El taichí chuan nació en China, cuando algunos maestros medievales aplicaron a las artes marciales la sabiduría de la medicina tradicional.
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Síndrome del cuello roto, como influye el uso del móvil en la columna
14/11/2019
Gerardo Urbano

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En la entrada de hoy vamos a hablar de una patología relativamente nueva, el síndrome del cuello roto, provocado por el uso excesivo de pantallas móviles.
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Cómo ajustar las posturas de yoga
12/11/2019
Joan Bertran de Bes

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Ajustar las posturas de yoga es básico para mejorar la postura sin ninguna connotación negativa.
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7 tipos de técnicas osteopáticas
11/11/2019

7 tipos de técnicas osteopáticas

En el siguiente post veremos las diferentes técnicas osteopáticas utilizadas actualmente y como estas pueden mejorar nuestro estado de salud.
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