Vida Saludable
18/11/2019
Joan Bertran de Bes
Qué es y qué beneficios tiene el taichí chuan
El taichí chuan nació en China, cuando algunos maestros medievales aplicaron a las artes marciales la sabiduría de la medicina tradicional.
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14/11/2019
Gerardo Urbano
Síndrome del cuello roto, como influye el uso del móvil en la columna
En la entrada de hoy vamos a hablar de una patología relativamente nueva, el síndrome del cuello roto, provocado por el uso excesivo de pantallas móviles.
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12/11/2019
Joan Bertran de Bes
Cómo ajustar las posturas de yoga
Ajustar las posturas de yoga es básico para mejorar la postura sin ninguna connotación negativa.
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11/11/2019
7 tipos de técnicas osteopáticas
En el siguiente post veremos las diferentes técnicas osteopáticas utilizadas actualmente y como estas pueden mejorar nuestro estado de salud.
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25/09/2019
Joan Bertran de Bes
Ejercicios de Pilates para la columna
El pilates puede ser una herramienta clave para el bienestar de nuestra columna vertebral.
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19/09/2019
Gerardo Urbano
Las mejores técnicas de Quiromasaje
¿Cuáles con las mejores técnicas de quiromasaje? Repasamos las imprescindibles para ser un quiromasajista de éxito.
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19/09/2019
Joan Bertran de Bes
Las posturas invertidas en yoga
Las posturas invertidas de yoga tienen muchos beneficios internos. Repasamos las cuatro asanas más habituales.
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23/05/2019
Joan Bertran de Bes
La musculatura central o core en Pilates
Uno de los principios más importantes del método Pilates es que hay que trabajar el fortalecimiento de toda la zona del centro del cuerpo, también llamada core en inglés.
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22/05/2019
Gerardo Urbano
8 beneficios del quiromasaje para tratar la escoliosis
El quiromasaje puede ser un complemento del tratamiento de la escoliosis junto con otras disciplinas como ejercicios de refuerzo, natación terapéutica, estiramientos.
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