Vida Saludable

En la historia centenaria del taichí han surgido diferentes estilos como fruto de la experiencia acumulada.

¿Quieres iniciarte en el mundo del quiromasaje pero no sabes muy bien cómo ni por dónde empezar ni qué hacer? Aquí tienes las claves para que puedas empezar.

La estabilidad pélvica es una de las esencias del método Pilates. Aquí tienes todos los secretos.

¿Cómo funciona y qué beneficios puede tener para nuestro cuerpo? Vamos a intentar aclarar de forma fácil y entendedora estos conceptos en este post.

El taichí chuan nació en China, cuando algunos maestros medievales aplicaron a las artes marciales la sabiduría de la medicina tradicional.

En la entrada de hoy vamos a hablar de una patología relativamente nueva, el síndrome del cuello roto, provocado por el uso excesivo de pantallas móviles.

Ajustar las posturas de yoga es básico para mejorar la postura sin ninguna connotación negativa.

En el siguiente post veremos las diferentes técnicas osteopáticas utilizadas actualmente y como estas pueden mejorar nuestro estado de salud.