Como establecer control pélvico en Pilates
21/03/2018
Ángeles Torres

Como establecer control pélvico en Pilates

Como bien sabemos Pilates es una actividad física muy recomendable para fortalecer todos los músculos lumbares y pélvicos y conseguir una mejor postura corporal.
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Conoce el Ashtanga yoga
15/03/2018
Joan Bertran de Bes

Conoce el Ashtanga yoga

Las palabras Ashtanga yoga en sánscrito significan “ocho pasos del yoga” y hacen referencia al sendero espiritual del yoga que se practica desde la antigüedad.
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