Cómo conocer mejor a nuestros mayores
07/03/2019

Cómo conocer mejor a nuestros mayores

Para poder cuidar a las personas mayores de nuestro entorno, es básico conocer las principales características de la vejez.
Seguir Leyendo
Meditar sentados en mindfulness
06/03/2019

Meditar sentados en mindfulness

La práctica del mindfulness ha popularizado la actitud meditativa mientras damos un paseo, comemos o realizamos cualquier otro acto cotidiano.
Seguir Leyendo
6 tendencias actuales de Pilates
05/03/2019
Joan Bertran de Bes

6 tendencias actuales de Pilates

El método Pilates es un sistema de acondicionamiento físico, creado por Joseph Pilates a principios del siglo XX.
Seguir Leyendo
Tipos de músculos del cuerpo humano
04/03/2019
Gerardo Urbano

Tipos de músculos del cuerpo humano

En la entrada de este mes vamos a ver los diferentes tipos de músculos que podemos encontrar en el cuerpo humano.
Seguir Leyendo
Claves para enseñar yoga
28/02/2019
Joan Bertran de Bes

Claves para enseñar yoga

Para enseñar yoga, además de formarnos adecuadamente, es importante tener claros una serie de conceptos sobre la enseñanza de esta disciplina milenaria.
Seguir Leyendo
La influencia de la filosofía en el coaching
27/02/2019
Joan Bertran de Bes

La influencia de la filosofía en el coaching

El coaching, pese a ser una disciplina reciente, no es ajeno a esta condición y parte de sus raíces se encuentran en corrientes filosóficas.
Seguir Leyendo
Beneficios de la reflexología para mejorar el sueño
26/02/2019
Montserrat Capdevila

Beneficios de la reflexología para mejorar el sueño

Veamos el por qué y cómo se debe aplicar esta técnica de reflexología para obtener el beneficio deseado de un sueño reparador.
Seguir Leyendo
Usos de las Flores de Bach: Willow
25/02/2019
Giuliana Carranza

Usos de las Flores de Bach: Willow

Del grupo de remedios florales que existen, el uso de Willow es el indicado para tratar estos casos. Aquí describimos algunos aspectos negativos y sus beneficios.
Seguir Leyendo
Lenguaje no verbal en PNL y sistemas representacionales: visivo, auditivo, cinestético
22/02/2019

Lenguaje no verbal en PNL y sistemas representacionales: visivo, auditivo, cinestético

Hoy nos centramos en los sistemas representacionales y en el lenguaje no verbal para entender como nos expresamos según nuestros patrones mentales.
Seguir Leyendo