comer-después-ejercicio
25/03/2014

¿Qué comer después de hacer ejercicio?

La alimentación después de la práctica de ejercicio físico es un aspecto clave para asegurar la óptima recuperación del organismo.
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envejecimiento-activo
20/03/2014

Libro blanco del “envejecimiento activo”

Europa y España están envejeciendo: año tras año la tasa de fecundidad cae y la esperanza de vida se incrementa debido sobre todo a los grandes avances.
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alimentos prebióticos o probióticos
18/03/2014

¿Alimentos prebióticos o probióticos?

Los términos prebióticos y probióticos los hemos escuchado muchas veces y en muchísimas ocasiones no les damos diferenciación a uno y otro.
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alcohol-de-omero
13/03/2014

Aplicaciones del romero: elaboración del alcohol de romero

El alcohol de romero (rosmarinus officinalis) para uso externo, es una forma magnífica y tradicional de beneficiarse de las propiedades de esta maravillosa planta.
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beneficios-algas-marinas
11/03/2014

Los beneficios de las algas marinas: la alga Arame

Tradicionalmente en Occidente las algas marinas se han utilizado como producto donde obtener yodo de una fuente natural para complementos dietéticos.
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colecho
06/03/2014

El colecho: pros y contras

El colecho es, simplemente, dormir con los hijos en la misma cama. Aunque en Occidente el colecho no está muy extendido y ni la Asociación Española de Pediatría.
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salud bucal
04/03/2014

Artículo del mes: ¿Cuidas tu salud bucal?

Este mes hablamos de salud bucodental, ya que no hay mejor manera para obtener una buena salud bucal previniendo sus patologías que mediante una buena higiene dental.
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síndrome-couvade
27/02/2014

El síndrome de Couvade: cuando el hombre también se embaraza

Aunque nos pueda parecer bastante extraño este síndrome, resulta que no lo es tanto: los estudios dicen que un 10% de los futuros padres primerizos lo sufren.
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alimentación saludable
20/02/2014

"Come sano y muévete" ¿Es realmente tu alimentación saludable?

La página web de la Estrategia NAOS nos ofrece la oportunidad de valorar si nuestra alimentación es saludable con unos sencillos test disponibles para los internautas.
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