Curso de Dietética y Nutrición Deportiva

Curso de Dietética y Nutrición Deportiva

La alimentación es uno de los pilares en los que debe sustentarse un deportista. Ayuda a obtener buenos resultados deportivos, a maximizar el rendimiento físico y mental y, lo que es de vital importancia, a evitar lesiones o problemas de salud. Por ese motivo, cada vez más personas buscan la ayuda de profesionales en este ámbito.

  • Curso avalado por la Federación Europea de Fitness y Pilates (FPEF)
  • Profesores expertos del sector
  • Videoconferencias
  • Proyecto final de curso
  • Comunidad virtual de alumnos
  • Bolsa de empleo Randstad
  • Servicio de prácticas
  • Módulo de inglés sectorial

Objetivos del Curso de Dietética y Nutrición Deportiva

  • Comprender los fundamentos de la nutrición y la dietética, en especial los requerimientos energéticos del organismo, los procesos bioquímicos de los nutrientes y las características bromatológicas de los alimentos.
  • Explicar los principales nutrientes y los alimentos desde el punto de vista de su calidad
  • Analizar qué es la alimentación equilibrada y los secretos de la dieta mediterránea, ade­más de saber realizar una completa valoración nutricional.
  • Conocer la anatomía y la fisiología del cuerpo humano relacionadas con la actividad física y el deporte, y aplicar la antropometría para mejorar el rendimiento deportivo.
  • Aplicar la dietética deportiva a los diferentes tipos de deportes: de resistencia, de fuerza y potencia, y de velocidad.
  • Comprender los mecanismos de funcionamiento de los diferentes tipos de suplementos nutricionales y la correcta hidratación del deportista.
  • Conocer los nutracéuticos y los alimentos funcionales, sus diferentes tipos, sus caracterís­ticas y los beneficios que aportan a nuestra salud.
  • Aprende a crear dietas a medida usando el potente software Diet Creator. Encontrarás más de 700 menús y 900 recetas en su base de datos y podrás crear dietas, para, por ejemplo, maximizar los efectos del entrenamiento.

Temario del Curso de Dietética y Nutrición Deportiva

MÓDULO 1. Bases de la nutrición y la dietética 

1. Energía y requerimientos energéticos del ser humano
2. Procesos bioquímicos fundamentales de los principales nutrientes
3. Características bromatológicas de los alimentos

 

MÓDULO 2. Calidad alimentaria 

1. Alimentos proteicos
2. Alimentos ricos en hidratos de carbono
3. Alimentos ricos en grasas
4. Bebidas

 

MÓDULO 3. Alimentación en las personas sanas 

1. Necesidades y recomendaciones nutricionales
2. Valoración del estado nutricional de las personas
3. Digestión, absorción y metabolismo
4. Alimentos funcionales y formas alternativas de alimentación
5. Comportamientos alimentarios y alimentación colectiva
6. Aplicaciones informáticas

 

MÓDULO 4. Bases de la nutrición en el deporte 

1. Fundamentos de anatomía y fisiología de la actividad física y el deporte
2. Fundamentos de antropometría y ejercicio físico

 

MÓDULO 5. Alimentación equilibrada en el deportista 

1. El aporte calórico y de nutrientes en la nutrición deportiva
2. Nutrición en los deportes de resistencia
3. Nutrición en los deportes de fuerza
4. Nutrición en los deportes de velocidad

 

MÓDULO 6. Complementos a la dieta e hidratación del deportista 

1. Suplementos nutricionales para deportistas
2. Hidratación del deportista

 

MÓDULO 7. Nutracéutica y alimentación funcional 

1. Nutracéutica: probióticos y prebióticos
2. Nutracéutica: micronutrientes y sustancias fitoquímicas
3. Introducción a las nuevas tendencias en alimentación saludable

Profesores del Curso de Dietética y Nutrición Deportiva

Noemí Ojeda 

Diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad Pablo de Olavide (Sevilla). Master en Profesorado de Educación Secundaria Obligatoria, Bachillerato, Ciclos Formativos e Idiomas por la Universidad de Sevilla. Especialista en Tratamiento dietético del sobrepeso y la obesidad por la Universidad de Barcelona. Profesora del curso de Técnico en Nutrición y Dietética.

 

Además, de contar con tu profesora, dispondrás en todo momento del apoyo, seguimiento y asesoramiento de un consultor académico que te orientará y acompañará en todo el proceso formativo. Tu consultor académico te ofrecerá atención personalizada, contactando al inicio desde el primer momento en que inicies tu curso. 

 

Blanca Muñiz (consultora académica)

Diplomada en Enfermería, con Postgrado en Cuidados Paliativos por el Instituto catalán de Oncología y Máster en Enfermería oncológica por la Universidad autónoma de Barcelona. Amplia experiencia laboral como enfermera en asistencia hospitalaria, y atención al paciente oncológico y paliativo en el equipo PADES. Colaboración docente con las escuelas universitarias de enfermería de Sant Joan de Déu y de la Universidad de Barcelona.

 

Curso avalado por la FPEF

La Federación Europea de Fitness y Pilates (FPEF) es una organización sin ánimo de lucro que trabaja para enriquecer la calidad de la vida a través de la actividad física.

Curso avalado por Grupo Planeta

Grupo líder en formación a distancia, con presencia internacional y más de 65 años de experiencia en contenidos de management.

Bolsa de trabajo de Randstad

Bolsa de empleo para alumnos gestionada por Randstad. Empresa líder en recursos humanos y con más de 3000 ofertas de empleo diarias en su app y su web.

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