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Curso de Mindfulness

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200 horas

de programa

Alcanza el confort total en tu rutina: conoce el mindfulness

El Curso Superior de Mindfulness te permitirá conocer de primera mano las aplicaciones de esta filosofía de origen oriental. ¿Sientes que la sensación de estrés y agobio es constante en tu día a día? Según la Confederación Salud Mental España, entre el 11 y el 27% de la población española padece desregulaciones emocionales debido al desempeño laboral.

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Curso de Mindfulness

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Este es el tuyo.

Objetivos, Check!

  • Practicar la Terapia Cognitiva Basada en el Mindfulness, ¡descúbrela!
  • Meditar y utilizar el mindfulness como una herramienta de autorregulación y control emocional en tu vida cotidiana.
  • Aplicar la autorregulación emocional como una técnica preventiva de enfermedades psico-sociales que afecten a tu estado emocional.
  • Reducir tus niveles de estrés diario, provocado por el trabajo o carga emocional.
  • Transmitir los beneficios positivos del mindfulness en tus familiares y allegados.
Flecha frase motivacional Deusto Salud Tienes

Alcanza todo el potencial de tu desarrollo personal

¿A qué tendrás acceso?

200 horas de programa

Para mejorar tu salud mental y emocional.

Videoconferencias

Impartidas por expertos.

one-to-one

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Sesiones one-to-one. ¡Resuelve tus dudas!

Comunidad Online

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De aprendizaje, ¡mejora tu salud en equipo!

Proyecto final

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Del curso, ¡demuestra lo que sabes!

Servicio de prácticas

practicas

Para que colabores con empresas líderes.

Bolsa de empleo de Randstad

bolsa empleo

¿Sabías que puedes hacer del mindfulness tu profesión?

Domina los ejercicios de mindfulness

Incorpora en tu rutina de desconexión técnicas de relajación, respiración y meditación para la regulación emocional y reducción del estrés. En este curso encontrarás diferentes materiales prácticos para que aprendas desde la comodidad de tu hogar, a través de: 

meditaciones

15 Meditaciones guiadas

En formato MP3 que podrás escuchar desde dónde y cuándo quieras, ¡potencia la armonía entre cuerpo y mente!

masterclass

Masterclasses

11 sesiones dirigidas por expertos para que mejores tu gestión emocional y técnicas de respiración ¡y alcanzar el bienestar!

tutoriales

3 videotutoriales

Con los que aprender a estar presente y disfrutar del momento Con ejercicios reales y efectivos, ¡para aplicar en cualquier situación!

¡Nuestro profesorado te guiará!

Laura Esteban

Directora de Espacio de Crecimiento; Asesora Educativa, Trainer PNL, y psicóloga en Construcción; también Monitora de Yoga, Educadora Infantil y Técnica Sociosanitaria; pero sobre todo acompañante por vocación de las personas y sus procesos. Su lema: “Explota la vida, que nunca sea al revés
laura-esteban

Ada González

Licenciada en Psicología por la UOC y Administración y Dirección de empresas por EAE. Master en Psicoterapia cognitivo conductual por ISEP. Experta en terapias de tercera generación. Psicóloga general sanitaria con 10 años de experiencia en los campos de la psicoterapia, Mindfulness y procesos de Coaching.
ada-gonzalez

Joan Bertrán de Bes

Licenciado en Periodismo y en Antropología social y cultural por la Universidad Autónoma de Barcelona. Director de Yoga Transforma, se formó como profesor en el Astanga Yoga Institut de Barcelona. Su formación no cesa y viaja regularmentre a la India para profundizar en la ciencia del Yoga.  Dispone, además, de amplia experiencia en la práctica de Pilates y gimnasias orientales.
joan-bertran

Alicia Hita

Docente especializada en formación e-learning, graduada en Derecho y Psicología. Posgrado en psicología holística (Coaching, Mindfulness, PNL y Gestalt) y experta en psicoterapia (ansiedad, depresión, adicciones, TCA), técnica agente en desigualdad de género y editora de materiales sobre desarrollo personal y profesional.
alicia-hita

Opiniones del alumnado

Ana Hernández
Curso de Mindfulness
Al ser online tienes facilidad para ponerte a estudiar, el ritmo te lo pones tú. Soy enfermera y este curso va a servirme para ampliar mis conocimientos y abrirme a un nuevo campo de trabajo.

Alba Morales

Curso de Mindfulness

Mi valoración es positiva porque me han tratado muy bien en el centro. Los profesores son amables y te ayudan siempre. El campus online me ha gustado y me ha parecido cómodo para estudiar.
Iris Salon
Curso de Mindfulness
Que el curso sea online me viene bien para compaginar con las prácticas que estoy haciendo en enfermería, y tanto el profesorado como la formación son muy buenas.
Karina Polanco
Curso de Mindfulness
Las videoconferencias y materiales del campus son muy importantes para desarrollar los temas, que son muy interesantes. Siento que los contenidos me han preparado lo necesario para mi vida profesional.

Esther Esteban López

Curso de Mindfulness

Buenos contenidos, no es el típico curso que pagas por la titulación; hay que estudiar y aprender que de eso se trata.

Norma Alonso

Curso de Mindfulness

Me ha gustado mucho el material, tanto para leerlo como para guardarlo por si en alguna ocasión tengo que consultar alguna cosa.

El temario ¡Conoce la teoría!

Para aplicar la práctica en la mejora de tu bienestar emocional, ¡primero debes conocer la teoría! Esto es lo que encontrarás:

  • Descubre la neuroplasticidad: las relaciones entre cerebro, mente, cuerpo y un estilo de vida saludable.
  • Saca provecho de situaciones negativas: examina opuestos para encontrar el equilibrio entre lo malo y lo bueno.
  • Tipos de meditación: sedente, de los sonidos, atención plena o con clepsidra.
  • Las técnicas más efectivas en función de tu edad para que aprendas a crecer emocionalmente con ellas y te acompañen siempre. 
  • Gestión de las emociones y de la inteligencia emocional.
  • Los beneficios en tu día a día: desarrollo de la asertividad, la resiliencia y la reactividad.

Nos avalan

¡Que no te asuste la formación online! Esta prestigiosa institución respalda nuestro programa: AICM, la Asociación Internacional de Coaching y Mentoring. 

Doble titulacion

Al finalizar el curso, de 200 horas, podrás obtener dos títulos: Diploma propio de Deusto Salud y Diploma Universitario de la Universidad Católica de Murcia*.

*La emisión de este título conlleva el pago de unas tasas administrativas, a abonar en el momento de solicitar el título.

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Mindfulness: ¿una salida profesional?

El mindfulness es una técnica cada vez más empleada en el mundo del coaching. Son muchas las empresas que optan por incluir formaciones o perfiles especializados en estas técnicas, con el fin de evitar el malestar de su plantilla, reducción de estrés y ansiedad. 

Certificar tus conocimientos de mindfulness te podrá servir, una vez que hayas comprobado en ti mismo/a sus beneficios, para la enseñanza en ámbitos terapéuticos, sanitarios o empresariales.

Ya seas un profesional sociosanitario o una persona que quiera iniciarse en la meditación, ¡este Curso en Mindfulness está hecho para ti! No necesitas conocimientos ni formación previa para mejorar tu bienestar. ¡Empieza hoy el cambio!

  • Centros de terapias naturales
  • Residencias geriátricas
  • Centros de día
  • Centros escolares
  • Centros de terapia ocupacional
  • Servicios sociales especializados

Somos agencia de colocación autorizada por el Sistema Nacional de Empleo

Sistema Nacional de Empleo

Preguntas frecuentes sobre el Curso de Mindfulness

Para que accedas al Curso Superior de Mindfulness con la mayor información posible, en Deusto Salud te respondemos a las preguntas más frecuentes que nos hacen llegar los usuarios sobre esta formación.

Si continúas con dudas sin resolver, te animamos a que rellenes el formulario para que nos pongamos en contacto contigo lo antes posible. ¡Te esperamos!

La filosofía del Mindfulness radica en alcanzar un estado de conciencia de nuestras emociones. Esta técnica reporta beneficios como: control del estrés y la ansiedad; concentración al centrarte en el momento presente; regulación del insomnio o mejora de la memoria, entre otros.

La filosofía del Mindfulness radica en alcanzar un estado de conciencia de nuestras emociones. Esta técnica reporta beneficios como: control del estrés y la ansiedad; concentración al centrarte en el momento presente; regulación del insomnio o mejora de la memoria, entre otros.

Un curso de mindfulness es una formación en la que aprenderás los fundamentos básicos de esta disciplina y te prepararás para aplicarlos en tu día a día y también como profesional del mindfulness para aplicarlo y enseñárselo a otras personas.

Para ser instructor/a de mindfulness es necesario formarse con un curso de Mindfulness en el que obtener la preparación adecuada para poder ejercer esta actividad profesional.

Entre los beneficios del mindfulness está la reducción de los niveles de estrés y ansiedad, pero también se trata de una disciplina que ayuda a mejorar la concentración y favorece la creatividad. Además, también resulta especialmente útil para la mejora de la memoria a corto y largo plazo y ayuda a desarrollar nuestra inteligencia emocional.

El Curso de Mindfulness es un curso apropiado para aquellas personas que no tienen conocimientos previos. No obstante, también resulta de interés para aquellas que cuenten o controlen las bases y principios en los que se sustenta el mindfulness.