Presentación del Curso de Monitor de Pilates

El Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental que mezcla especialidades como la gimnasia, la traumatología y el yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. Aprende a dominar estas técnicas y contribuye a mejorar tu bienestar y el de los demás.

  • Curso avalado por la Federación Española de Fitness (FEF)
  • Inscripción en ESREPS y certificado acreditativo de competencias
  • Profesores expertos del sector
  • Videotutoriales y videoconferencias de salud
  • Aplicación 360º de anatomía en 3D
  • Proyecto final de curso y comunidad virtual de alumnos
  • Bolsa de empleo Randstad y servicio de prácticas

¿A quién va dirigido el curso de Monitor de Pilates?

  • El Curso de Monitor Pilates está dirigido a todos aquellos monitores de aeróbic, monitores de musculación, profesores de gimnasia, personal de fitness, quiromasajistas, etc., interesados en el aprendizaje de esta técnica.
  • En general también va dirigido a profesionales de la salud y a personas que deseen ampliar sus conocimientos en un campo de gran demanda laboral.

 

Titulación

La realización de este curso culmina con la obtención de un diploma propio expedido por Deusto Salud y un diploma expedido por la FEF, la Federación Española de Fitness, y Esreps, registro de profesionales del sector. Para obtenerlos, deberás superar las pruebas de evaluación y proyecto final incluidos en el programa. 

Además, recibirás un carné FEF con una vigencia de dos años que te pemitirá: 

  • Realizar jornadas presenciales en las instalaciones de la FEF, aportando una dimensión práctica a tu aprendizaje
  • Acceder a cursos y seminarios
  • Recibir ofertas de empleo del sector

Objetivos del Curso de Monitor de Pilates

Al finalizar el curso, el alumno habrá adquirido las habilidades y conocimientos necesarios para ejercer como Monitor de Pilates y será capaz de:

  • Ofrecer los conceptos básicos y fundamentos teóricos de la técnica Pilates.
  • Tener conocimientos sobre las bases anatómicas y fisiológicas del cuerpo humano y el movimiento.
  • Identificar las diversas modalidades de Pilates y su respectivo entrenamiento específico.
  • Conocer los fundamentos corporales necesarios para una adecuada práctica de Pilates.
  • Reconocer diversos casos especiales en los que la práctica del Método Pilates ofrece mayores beneficios y el entrenamiento específico necesario para cada caso.
  • Reconocer los diferentes tipos de alimentos y sus características para así poder disfrutar de una dieta nutritiva equilibrada.
  • Identificar las lesiones más comunes en el deporte y saber qué hacer en caso de sufrir alguna de ellas.
  • Diferenciar las normas éticas que el monitor de Pilates debe seguir y las nociones psicológicas que debe implantar en sus alumnos para lograr éxito en la práctica
  • Estar en disposición de preparar e impartir una clase de Pilates

Salidas Profesionales del Curso de Monitor de Pilates

El curso ofrece oportunidades para los profesionales que deseen trabajar en:

  • Gimnasios
  • Centros de terapias naturales
  • Centros de pilates
  • Centros cívicos
  • Monitor de pilates freelance a domicilio
  • Hoteles, centros spa y wellnes

Temario del Curso de Monitor de Pilates

Módulo 1. Conceptos básicos de Pilates

  1. Bases fundamentales del método Pilates
  2. Conceptos básicos y beneficios del método Pilates
  3. Ámbitos de actuación y código ético

Módulo 2. Anatomía, fisiología y biomecánica aplicadas al Pilates

  1. Anatomía del movimiento
  2. Anatomía del aparato locomotor
  3. Análisis del movimiento

Módulo 3. Análisis del practicante de Pilates

  1. La condición física
  2. Análisis y evaluación del practicante
  3. Salud y vida saludable

Módulo 4. Dominio de las técnicas de Pilates (I)

  1. Pilates básico Introducción Hundred (cien)
  2. Pilates intermedio
  3. Pilates avanzado​

Módulo 5. Dominio de las técnicas de Pilates (II)

  1. El aro
  2. Las bandas elásticas
  3. El rodillo (foam roller)
  4. El fitball
  5. La pelota pequeña
  6. Las mancuernas
  7. El bosu
  8. Extras

Módulo 6. Metodología de la programación y de la instrucción de Pilates

  1. Espacios y recursos
  2. Programación de la instrucción en Pilates
  3. Metodología de la instrucción aplicada a Pilates
  4. Estrategias básicas de gestión del negocio

Programación de Videoconferencias del Curso de Monitor de Pilates

Las videoconferencias del curso de Monitor de Pilates son online y en directo, impartidas por un profesor experto en la materia tratada, para practicar los conceptos desarrollados durante el programa y ampliar los mismos.

Los aspectos que se trabajarán en las videoconferencias de este curso incluyen:

  • Superalimentos
  • Meditación
  • Masaje infantil por la AEMI (Asociación Española de Masaje Infantil)
  • Flora intestinal: cuándo son necesarios los probióticos
  • Pruebas prenatales
  • Flores de Bach: caso práctico
  • La hidroterapia y sus aplicaciones para afecciones del aparato locomotor
  • La importancia de la inteligencia emocional
  • Valoración de la ingesta
  • Plantas medicinales: formas de preparación líquida y sus diferencias
  • Higiene postural para las actividades de la vida diaria (AVD)
  • Tipos de aceites base que se pueden usar en aromaterapia
  • Primeros auxilios en colectivos específicos
  • Tipos de yoga
  • Infección e inmunidad en la infancia
  • Análisis de algunos ejercicios de mat Pilates
  • Evidencias de los beneficios de la dieta Mediterránea
  • ¿Qué son las sales de Schüssler?
  • Ejercicios de recuperación funcional para pacientes encamados
  • Los fitonutrientes y sus beneficios para nuestra salud
  • La alimentación en la primera infancia
  • Trastornos de ansiedad: qué son y principales técnicas para afrontarlo

Profesores del Curso de Monitor de Pilates

Siscu Méndez Mayo (Profesor)

Postgrado de Entrenamiento Personal por la Salle Universities y Diplomado en Ingeniería Técnica de Telecomunicaciones en la UPC. Quiromasajista, Masajista Deportivo, Experto en musculación Deportiva y Físicoculturismo. Especializado en Recuperación Funcional, Propioceptivo y Lesiones Deportivas.
Más de 15 años de experiencia como docente en diferentes centros de formación como Preparador Físico de Deportistas de Élite y Pruebas de acceso para los Cuerpos de Seguridad del Estado.  

Joan Bertran de Bes (Profesor)

Licenciado en Periodismo y en Antropología social y cultural por la Universidad Autónoma de Barcelona. Director de Yoga Transforma, practicante de yoga desde los 19 años y con amplia experiencia en la enseñanza. Formado como profesor en el Astanga Yoga Institut de Barcelona, sigue aprendiendo del día a día y de las estadías regulares en India para profundizar en la ciencia del Yoga. Profesor de Yoga y Pilates.