Las presuposiciones de la PNL: todo lo que debes saber

La Programación Neurolingüística sirve para modificar nuestras conductas de comportamiento, de forma que seamos mucho más conscientes de nuestras emociones, lenguaje y acciones. Son muchos los recursos que la también conocida como PNL emplea. Para entenderlos mejor, primero debemos conocer las presuposiciones de la PNL, los principios en los que se sustenta la PNL.
En este blog te contaremos las claves para que comprendas la importancia de saber aplicar correctamente las presuposiciones de la PNL. Cuando acabes la lectura, ¿qué te parece afianzar tus conocimientos en PNL formándote con el Curso de Programación Neurolingüística que encontrarás en Deusto Salud? ¡Podrás aprender a aplicar la PNL en tu día a día!
Tabla de contenidos
¿Qué son las presuposiciones en PNL? Su importancia
Como avanzábamos, las presuposiciones de la PNL son la base que la sustenta, pero, ¿qué es entonces una presuposición? Una definición básica es aquella en la que entendemos una presuposición como una “suposición previa a la experiencia que se presenta de forma inconsciente”. ¿Qué quiere decir esta afirmación? Pues, que las presuposiciones son una serie de creencias previas que cada persona considera ciertas e implícitas.
Las presuposiciones son consideradas verdaderas al “presuponer”, es decir, se dan por implícitas y ciertas sin la necesidad de ser explicadas o justificadas. En otras palabras, las presuposiciones son el punto de partida de la PNL al tomarse como guías, sin la necesidad de demostrar su veracidad universal y absoluta, ya que simplemente se trata de una presuposición.
Las presuposiciones son fundamentales en la PNL, al tratarse de los supuestos básicos sobre los que se construye todo su modelo.
En la práctica de la Programación Neurolingüísitca las presuposiciones son empleadas para configurar y entender la forma en la que los oyentes o participantes de esta aplicación entienden su realidad: cómo ven el mundo y cómo interactúan. Por lo que las presuposiciones se consideran principios esenciales para:
- Comprender la comunicación entre los participantes.
- Entender la subjetividad que hay detrás de cada persona.
- Percibir la comunicación como un conjunto de diferentes lenguajes y no solo lenguaje verbal.
- Encontrar la intención positiva detrás de cada comportamiento.
- Reconocer que todas las personas tienen el potencial y la habilidad de cambio, al disponer de los recursos internos necesarios para cambiar y alcanzar sus objetivos.
- Interpretar que nuestra concepción de la realidad es diferente de la realidad misma.
- Afrontar que no existe el fracaso.
- Ver el cambio como una situación posible, al ser considerada una habilidad que puede ser aprehendida.
- Visualizar nuestro comportamiento como el resultado de procesos internos, tanto emocionales como racionales.
Las presuposiciones de la PNL
Las presuposiciones se utilizan para influir en la percepción y la respuesta del oyente. Pero, ¿cuáles son estos supuestos básicos de la PNL? Los diez principios o presuposiciones básicas de la Programación Neurolingüística sostienen que:
- Mente y cuerpo están unidos, interactuando y relacionándose entre sí.
- “El mapa no es el territorio”, lo que quiere decir que nuestra representación de la realidad – “mapa” – es diferente de la realidad misma – “territorio” -. Cada persona percibe el mundo de manera única y subjetiva.
- La comunicación es más que palabras, ya que también lo es adaptarse a diferentes situaciones para obtener los resultados deseados.
- Cualquier comportamiento tiene una intención positiva, porque considera que toda conducta busca un beneficio.
- Todo comportamiento es útil, y es que la PNL busca el análisis contextual de cada comportamiento para entender cómo se ha producido.
- Todas las personas cuentan potencialmente con los recursos internos necesarios para cambiar y lograr sus objetivos, aprendidos de experiencias previas y extrayendo lecciones vitales de ellas.
- El fracaso no existe, solo hay retroalimentación. Es decir, la PNL entiende que si una respuesta no da los resultados deseados debemos aprender de ella, siendo, finalmente, una respuesta útil.
- El cambio es una habilidad aprendida, a través de la identificación con modelos de PNL.
- Todas las conductas son el resultado de procesos internos, en los que se reflejan las diferentes experiencias de cada persona.
- La flexibilidad es esencial para el crecimiento, ya que la PNL no contempla el fracaso tampoco contempla métodos que no obtengan el propósito o beneficio deseado sino que busca continuamente adaptarse con la mejor técnica.
¿Cómo mejoran las presuposiciones de la PNL nuestro día a día?
Las presuposiciones causan un impacto positivo en nuestro día a día, ya que son una herramienta que puede ser útil y beneficiosa para nuestra gestión emocional diaria, puesto que:
Cambian nuestra perspectiva
Nos orienta a la aceptación de que la realidad de cada persona es única, y, por lo tanto, subjetiva, diferente y determinada por sus propias vivencias personales. Aceptando esta situación, la PNL nos ayuda a cambiar nuestra forma de observar la realidad, guiándonos para trabajar la empatía y comprensión con nuestro entorno.
Modifican la forma en la que nos comunicamos
Ya hemos visto que las presuposiciones están muy vinculadas con la comunicación, y es que con las prácticas, técnicas y recursos de la PNL entendemos cómo la comunicación no es solo verbal. De esta forma, las presuposiciones se pueden emplear para entender mejor a otras personas y comunicarnos así eficientemente.
Nos ayudan a encontrar una intención positiva subyacente
Aunque ciertos comportamientos nos puedan parecer dañinos o negativos para nuestro bienestar, las presuposiciones de la PNL nos enseña a encontrar la intención positiva detrás de cada comportamiento. Entendiendo la intención positiva, entenderemos mejor la realidad de nuestro entorno.
Nos guía ante las emociones negativas y adversas que genera la sensación de fracaso
¿Recuerdas que para la PNL no existe el fracaso? Y es que sus técnicas nos enseñan que la flexibilidad es fundamental para el cambio y mejora de nuestro desarrollo personal. Desarrollando la flexibilidad, podremos adaptarnos mejor a los cambios y a la gestión emocional de situaciones que consideramos negativas.
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Bibliografía
- Gessen, V., & Gessen, M. M. (2002). Programación neurolingüística. Educere, 6(19), 341-343. Recuperado de: https://www.redalyc.org/pdf/356/35601914.pdf