Blog de Salud, Terapias Naturales y Bienestar

Todos tenemos la capacidad de aprender y evolucionar en la vida. Hoy te facilitaremos las herramientas y técnicas para mejorar tu crecimiento personal.

Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te ofrezcan los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía.

El pilates sobre una colchoneta, con la debida guía de un profesional, nos permite practicar en cualquier momento y en cualquier lugar para mantenernos en un buen estado.

El coaching no tiene sentido sin objetivos. Para cumplir dichos objetivos es necesario definir los pasos y el plan de acción. En el artículo de hoy lo analizamos.

Probablemente jamás habrías pensado que la obesidad y la desnutrición infantil son dos caras de la misma moneda, pero así es. Vamos a analizarlo.

El encargado de eliminar la comida y otros desechos del cuerpo es el colon. Mantenerlo en buen estado es una de las claves para vivir con salud.

Gracias a la cocina saludable se consiguen principales cambios en tu salud, ya que se pueden disminuir el riesgo de enfermedades y ganar calidad de vida.

¿Sabías que hay estudios sobre los efectos de la imposición de manos? A continuación veremos en qué consiste la técnica de la imposición de manos del reiki.