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Aplicaciones de la PNL en el deporte

Puntos clave

Puntos clave

  • La PNL ayuda a deportistas a mejorar su enfoque mental usando técnicas como visualización, anclajes o diálogo interno positivo.
  • Puede potenciar la motivación, la superación de obstáculos mentales y la confianza antes, durante y después de la competición.
  • Incorporar hábitos mentales, entrenamientos mentales y rutinas PNL desde entrenamientos habituales mejora el rendimiento y la resiliencia emocional.

Escrito por Joan Bertran

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