Aplicaciones del coaching personal: cómo se hace y qué usos tiene

El coaching es un proceso personalizado y confidencial en el que el coach acompaña al coachee, facilitándole un paquete de herramientas que le ayudarán a ordenar el pensamiento, mejorar la autopercepción y experimentar cambios poderosos en su vida. ¿Sabes cuáles son las aplicaciones del coaching personal? Quédate a leer para conocer los casos en los que se utilizan sus estrategias, así como su importancia.

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¿En qué casos se aplica el coaching personal? Cuándo es necesario

Las aplicaciones del coaching personal son muy diversas, y es que las técnicas utilizadas por esta disciplina permiten impulsar tus habilidades en el campo personal, pero también en el profesional, mejorando tu capacidad emocional y cognitiva. En las siguientes líneas te mostramos algunos ejemplos en los que puede resultar de enorme utilidad apoyarte en las herramientas que ofrece el coaching. ¡Toma nota!

Para emprender

Si llevas un tiempo pensando en emprender, el coaching personal puede ayudarte a la hora de planificar tu estrategia de negocio. Y es que, a través de las fases de un proceso de coaching, podrás dotarte de conocimientos con los que fortalecer habilidades determinantes para la gestión empresarial, como pueden ser el liderazgo o la capacidad para tomar decisiones. Las técnicas exploratorias en el coaching personal también te facilitarán una visualización mucho más clara y ordenada de los objetivos, lo que te permitirá eliminar barreras y alcanzar tus metas de forma más eficiente.

Afrontar grandes cambios

Las situaciones inesperadas pueden desequilibrarnos, produciéndonos una sensación de estrés. Una buena forma de sobrellevar estos imprevistos es valiéndote de las herramientas del coaching personal. Unos mecanismos que te permitirán reajustar tus propósitos y la hoja de ruta para alcanzarlos, con el fin de minimizar el malestar provocado por la situación.

Identificar y potenciar tus habilidades

Aunque no estés atravesando un cambio trascendental en tu vida, el coaching personal puede facilitarte la búsqueda de habilidades o talentos ocultos con el objetivo de potenciarlos. Conocer tus virtudes y contribuir a su desarrollo te permitirá crecer a nivel personal y profesional, pudiendo aplicar estos talentos en diferentes áreas. Además, esto te permitirá mejorar tu autoestima, lo que repercutirá en la consecución de nuevos planes.

Eliminar patrones perjudiciales

Mejorar o eliminar patrones, así como abordar creencias limitantes que te impidan avanzar en la vida es fundamental para seguir desarrollándote como persona. Muchas veces somos nosotros mismos quien nos imponemos ciertas barreras. Elimínalas con estrategias que fomenten una forma de pensar más constructiva y abierta, que se amolde al contexto sin enormes dificultades.

Resolver conflictos internos

Pot último, entre las aplicaciones del coaching personal, figura la utilidad de esta materia de cara a resolver conflictos internos o externos. Para conseguirlo, el/la coach hará lo posible para que el/la coachee comprenda en profundidad la situación y encuentre soluciones que permitan gestionar de forma eficiente las emociones que estén vinculadas a un determinado hecho.

La importancia de aplicar el coaching en el día a día

Ahora que ya conoces las aplicaciones del coaching personal, queremos explicarte por qué es tan importante esta disciplina en el día a día. Echa un vistazo a algunas de las claves por las que las herramientas utilizadas por el coaching son clave a la hora de impulsar el bienestar de una persona o grupo. ¡Apunta!

• Mejorar la autoestima y autoconfianza. Con sesiones de coaching mejorarás la confianza en ti mismo/a, en tus habilidades, competencias y responsabilidades. Esta nueva confianza mejorará tu autoestima, ayudándote a superar situaciones que antes podrían obstaculizar tus metas. 
• Trabajar en tu autoconciencia y autoconocimiento. Para trabajar en la autoestima y autoconfianza, también deberás trabajar en tu autoconocimiento, analizando exhaustivamente tus puntos fuertes y débiles, qué puedes mejorar y qué debes eliminar de tus rutinas para alcanzar tus objetivos personales. 
• Desarrollar habilidades de liderazgo Autoconocimiento y autoconciencia son aspectos que te llevarán a desarrollar habilidades de liderazgo, que podrás emplear tanto en tu vida personal como profesional. 
• Aprender a optimizar la toma de decisiones. Conociéndote mejor a ti mismo y practicando tu capacidad de liderazgo, podrás optimizar la toma de decisiones, analizando y evaluando de forma objetiva y analítica tus elecciones.
• Mejora relaciones interpersonales. Mejorar en la comunicación como resultado de una mayor confianza en tus habilidades y competencias cognitivas, te guiará a comunicarte de forma más efectiva, practicando acciones como la escucha activa y la comprensión. 
• Gestionar el tiempo, el estrés y la reacción ante cambios. El coaching te podrá ayudar a establecer prioridades con las que gestionarás mejor tu tiempo, anticipando situaciones de estrés y aprendiendo a sobrellevarlas.
• Crecimiento personal y mejora de tu bienestar emocional. Finalmente, ya habrás detectado que con el coaching mejorarás tu bienestar al saber gestionar mejor tu inteligencia emocional. Y es que la relación entre coaching e inteligencia emocional puede ayudarte a identificar mejor cómo te encuentras para actuar en consecuencia.

¡Fórmate en coaching personal!

¿Quieres descubrir las aplicaciones del coaching personal en tu vida? En Deusto Salud contamos con un amplio programa orientado a la mejora del bienestar, y es que con el Curso de Coaching Personal no solo podrás formarte para ejercer como coach, sino que también podrás descubrir tu potencial por ti mismo/a. 

En el temario del Curso de Coaching comprobarás cómo introducir esta técnica en tu rutina diaria. Aprenderás los principios del coaching y sus aplicaciones con una especialización avalada por Mindtraining y AICM (Asociación Intencional de Coaching y Mentoring). Una vez finalices las 300 horas de programa lectivo, podrás obtener una doble titulación con la que acreditar tu formación: 

• Diploma propio de Deusto Salud.
• Diploma Universitario de la Universidad Católica de Murcia (UCAM). 

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