Qué son y cómo funcionan las sillas para Pilates
Puntos clave
- La silla (Wunda Chair) combina pedales con muelles y apoyos laterales para ofrecer resistencia ajustable y trabajar piernas, brazos y abdomen con intensidad.
- Existen varias versiones —silla alta, Arm Chair— que adaptan el aparato al nivel, espacio y necesidades físicas de cada persona.
- Más allá de tonificar músculos, este aparato mejora el control corporal, equilibrio y coordinación gracias al desafío de mantener estabilidad sobre la silla.
