Presentación del Curso de Monitor de Yoga

El yoga es una disciplina que cultiva la espiritualidad, basándose en la movilidad articular, estiramientos, trabajo respiratorio y meditación. Contribuye a aumentar la salud física, la energía y el equilibrio mental de las personas que lo practican, y favorece su crecimiento personal.

  • Curso avalado por la Federación Española de Fitness (FEF)
  • Inscripción en ESREPS y certificado acreditativo de competencias
  • Profesores expertos del sector.
  • Videotutoriales y videoconferencias de salud
  • Aplicación 360º de anatomía en 3D
  • Proyecto final de curso y comunidad virtual de alumnos
  • Bolsa de empleo Randstad y servicio de prácticas

¿A quién va dirigido el curso de Monitor de Yoga?

  • Personas que quieran iniciar o reorientar su carrera hacia la enseñanza del Yoga, para desarrollar su actividad laboral en este ámbito.
  • Profesionales del mundo de la salud y del bienestar que quieran añadir valor a su perfil actual con una formación complementaria
  • Personas interesadas en esta práctica que quieran desarrollar sus conocimientos y dominio de la disciplina.

Titulación

La realización de este curso culmina con la obtención de un diploma propio expedido por Deusto Salud y un diploma expedido por la FEF, la Asociación Española de Fitness y Esreps, registro de profesionales del sector. Para obtenerlos, deberás superar las pruebas de evaluación y proyecto final incluidos en el programa. 

Además, recibirás un carnet FEF con una vigencia de dos años que te pemitirá: 

  • Realizar jornadas presenciales en las instalaciones de la FEF, aportando una dimensión práctica a tu aprendizaje
  • Acceder a cursos y seminarios
  • Recibir ofertas de empleo del sector

Objetivos del Curso de Monitor de Yoga

Con este curso aprenderás a:

  • Aplicar los principios filosóficos y éticos del yoga, siguiendo las sendas clásicas en ejecuciones prácticas.
  • Relacionar la estructura del ser humano conforme a la mística tradicional hindú con la concepción holística de la práctica del yoga.
  • Dominar técnicas de asanas, pranayamas, shatkarmas o kriyas, mudras, bandas, pratyahara, dharana, dhyana y mantras, así como las técnicas de relajación y de interiorización; con eficacia y seguridad, siguiendo los principios filosóficos y éticos de la tradición del yoga.
  • Programar las actividades de la sala de yoga de acuerdo con la programación general de referencia así como concretar, dirigir y dinamizar las sesiones según las características, necesidades y expectativas de los practicantes.

 

Salidas Profesionales del Curso de Monitor de Yoga

La formación de profesor de yoga ofrece oportunidades para los profesionales que deseen trabajar en:

  • Gimnasios
  • Centros de terapias Naturales
  • Centros de yoga
  • Centros Cívicos
  • Monitor de Yoga Free lance a Domicilio
  • Hoteles, Centros Spa y Wellness

 

 

 

Temario del Curso de Monitor de Yoga

MÓDULO 1: Dominio de las técnicas específicas de yoga (I)

  1. Principios éticos y filosóficos en yoga
  2. Estructura del ser humano y la mística hindú

MÓDULO 2: Dominio de las técnicas específicas de yoga (II)

  1. Asana
  2. Pranayama
  3. Integración de asanas y pranayamas. Secuencias y transiciones

MÓDULO 3: Dominio de las técnicas específicas de yoga (III)

  1. Relajación en yoga
  2. Técnicas de observación, concentración y meditación

MÓDULO 4: Programación de actividades de instrucción en yoga (I)

  1. Análisis del practicante en instrucción en yoga
  2. Análisis diagnóstico previo a la programación de actividades de instrucción en yoga
  3. Evaluación programática y operativa en la instrucción del yoga

MÓDULO 5: Programación de actividades de instrucción en yoga (II)

  1. Adaptación funcional. Respuesta saludable a la práctica del yoga
  2. Factores de la condición física y motriz en yoga
  3. Gestión de espacios y recursos materiales en actividades de instrucción en yoga
  4. Programación de la instrucción en yoga
  5. Actividades de yoga aplicadas a los diferentes niveles de autonomía personal

MÓDULO 6: Metodología de la instrucción en sesiones de yoga

  1. Instalación, recursos y materiales para la instrucción en yoga
  2. Biomecánica aplicada al yoga
  3. Bases neurofisiológicas de la relajación y la meditación en yoga
  4. Metodología de instrucción aplicada a las actividades de yoga
  5. Hábitos higiénicos saludables complementarios a la sesión de yoga

Programación de Videoconferencias del Curso de Monitor de Yoga

Online y en directo, impartidas por un profesor experto en la materia tratada, para practicar los conceptos desarrollados durante el programa y ampliar los mismos.

Los aspectos que se trabajarán en las videoconferencias de este curso incluyen:

  • Superalimentos
  • Meditación
  • Masaje infantil por la AEMI (Asociación Española de Masaje Infantil)
  • Flora intestinal: cuándo son necesarios los probióticos
  • Pruebas prenatales
  • Flores de Bach: caso práctico
  • La hidroterapia y sus aplicaciones para afecciones del aparato locomotor
  • La importancia de la inteligencia emocional
  • Valoración de la ingesta
  • Plantas medicinales: formas de preparación líquida y sus diferencias
  • Higiene postural para las actividades de la vida diaria (AVD)
  • Tipos de aceites base que se pueden usar en aromaterapia
  • Primeros auxilios en colectivos específicos
  • Tipos de yoga
  • Infección e inmunidad en la infancia
  • Análisis de algunos ejercicios de mat Pilates
  • Evidencias de los beneficios de la dieta Mediterránea
  • ¿Qué son las sales de Schüssler?
  • Ejercicios de recuperación funcional para pacientes encamados
  • Los fitonutrientes y sus beneficios para nuestra salud
  • La alimentación en la primera infancia
  • Trastornos de ansiedad: qué son y principales técnicas para afrontarlo

 

 

Profesores del Curso de Monitor de Yoga

Siscu Méndez Mayo (Profesor)

Postgrado de Entrenamiento Personal por la Salle Universities y Diplomado en Ingeniería Técnica de Telecomunicaciones en la UPC. Quiromasajista, Masajista Deportivo, Experto en musculación Deportiva y Físicoculturismo. Especializado en Recuperación Funcional, Propioceptivo y Lesiones Deportivas.
Más de 15 años de experiencia como docente en diferentes centros de formación como Preparador Físico de Deportistas de Élite y Pruebas de acceso para los Cuerpos de Seguridad del Estado.  

Joan Bertran de Bes (Profesor)

Licenciado en Periodismo y en Antropología social y cultural por la Universidad Autónoma de Barcelona. Director de Yoga Transforma, practicante de yoga desde los 19 años y con amplia experiencia en la enseñanza. Formado como profesor en el Astanga Yoga Institut de Barcelona, sigue aprendiendo del día a día y de las estadías regulares en India para profundizar en la ciencia del Yoga. Profesor de Yoga y Pilates.