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La metáfora del yoga como árbol

Puntos clave

Puntos clave

  • El yoga se compara con un árbol: fuerte y arraigado en la base, equilibrado en el tronco y abierto hacia arriba con la copa buscando expansión.
  • Desde los pies hasta la cabeza, cada postura y alineación simboliza cuidarse con conciencia: estabilidad, dirección, apertura.
  • Practicar yoga así no solo fortalece el cuerpo, también nutre la conexión interna, la claridad mental y el crecimiento personal.

Escrito por Joan Bertran

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