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El yoga y los 5 elementos

Puntos clave

Puntos clave

  • Los cinco elementos del yoga —tierra, agua, fuego, aire y éter— representan estados de conciencia y equilibran cuerpo y mente.
  • Integrar cada elemento en tu práctica te ayuda a identificar qué aspectos de ti necesitan más atención o sanación.
  • Trabajar conscientemente con estos elementos potencia tu conexión interior, calma emocional y presencia plena.

Escrito por Joan Bertran

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