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Los 5 estilos del taichí chuan

Puntos clave

Puntos clave

  • Cada estilo de Tai Chi Chuan aporta algo distinto: algunos enfatizan la suavidad, otros la energía explosiva, siempre buscando armonía entre cuerpo y mente.
  • Estilos como Yang, Chen, Wu, Sun o Hao se diferencian por postura, velocidad, énfasis técnico y nivel de exigencia física.
  • Conocer el estilo que mejor se adapta a tus objetivos (relajación, salud, disciplina o trabajo interno) te ayuda a disfrutar más y progresar con constancia.

Escrito por Joan Bertran

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