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Terapia con animales para la ansiedad: beneficios

Terapia con animales para la ansiedad: beneficios

Escrito por Clara Carreira Salgueiros

La ansiedad es uno de los problemas de salud mental que más afecta a la ciudadanía en nuestro país. Según los datos del último Informe Anual del Sistema Nacional de Salud, cerca de 40% de la población sufre alguna afección de este tipo.

Con estos datos sobre la mesa, los profesionales sanitarios continúan investigando en la materia para prevenir estos trastornos y ofrecer los mejores tratamientos. En este blog queremos hablarte de la terapia con animales para la ansiedad: conoce sus beneficios, de qué manera se ejecutan y a quién van dirigidas. ¡Vamos allá!

Beneficios de las terapias con animales para la ansiedad y el estrés

Formarte con el Curso de Terapia Asistida con Animales te prepara para desarrollar proyectos en áreas como la de educación, psicología, integración social, gerontología o neurorrehabilitación. En este blog nos adelantamos un poco al material que vas a interiorizar una vez formes parte del alumnado de Deusto Salud y te mostramos cuáles son los beneficios de las terapias con animales para ansiedad. ¡Sigue leyendo!

García García hace referencia en su trabajo Evidencia de la eficacia de la intervención asistida con animales en los trastornos de ansiedad a algunos estudios experimentales en los que se “observaron que el vínculo humano-animal producía una reducción de la ansiedad producida por un estímulo estresor, generando diferentes efectos en la salud de las personas”.

Así pues, este tipo de terapias puede contribuir a:

  • Reducción del estrés. Algunos estudios en la materia recogen que utilizar a nuestros compañeros peludos en este tipo de iniciativas permite que el cuerpo humano vea reducidos sus niveles de cortisol, disminuya la presión arterial y la frecuencia cardiaca. Además, contribuye a liberar oxitocina, ¡la hormona vinculada a la felicidad!
  • Genera motivación. Tener la responsabilidad de cuidar de un animal hace que la persona tenga un estímulo que requiere de cierta responsabilidad. Algo que puede ser muy beneficioso de cara a impulsar su motivación, así como su confianza y autoestima.
  • Desarrollo de habilidades sociales. Interactuar y establecer un vínculo con un animal nos hace salir de nuestro propio cascarón, dándonos más herramientas para socializar. Además, también contribuye a una mejora del contacto afectivo.
  • Reducción de miedos. Las terapias asistidas con animales (TAA) permiteN minimizar los miedos ayudando a las personas a sentirse más seguras.

Tipos de terapias con animales para la ansiedad: cuáles hay

La terapia con animales para ansiedad puede tener como compañeros a diferentes tipos de animal: perros, caballos, delfines, delfines, gatos, animales de granja, peces… En este apartado nos centramos en tres de etsos ejemplos, para que puedas acercarte un poco más a este tipo de intervenciones con animales y a las ventajas y beneficios que estas aportan. ¡Sigue leyendo!

Terapia asistida por perros (TAP)

Las terapias con perros suelen ser las más conocidas por la sociedad. Este tipo de intervenciones ayuda a reducir la ansiedad de quien disfruta de la compañía de estos compañeros de cuatro patas, mejorando el estado anímico y bienestar del paciente.

Terapia asistida por caballos (TAC)

García García indica en su estudio Evidencia de la eficacia de la intervención asistida con animales en los trastornos de ansiedad la utilidad de la terapia equina sobre todo en tres grupos:

  • Adolescentes con ansiedad y/o depresión.
  • Mujeres con ansiedad social.
  • Adolescentes con dificultades en el plano emocional.

La intervención de estos animales reduce los niveles de ansiedad y minimiza las conductas desadaptativas, al mismo tiempo que favorece aspectos como puede ser la confianza. Este tipo de efectos en la salud de las personas depende mucho de cada caso concreto.

Terapia asistida por delfines (DAT)

Los animales marinos también tienen presencia en la terapia con animales para ansiedad. En este caso, los delfines pueden ser una opción muy atractiva de cara a realizar actividades que permitan —siempre en un entorno muy controlado— que las personas interactúen con ellos y reduzcan su sintomatología.

Cómo se ejecutan las terapias con animales para la ansiedad

¿Cómo se ejecuta una terapia con animales para ansiedad? Así como otros procedimientos utilizados en otras áreas, estas iniciativas se realizan siempre con personal técnico especialista que, en coordinación con el equipo médico, organiza el tipo de intervención que va a realizarse.

Atendiendo a las necesidades de las personas con las que va a ponerse en práctica, estos profesionales escogen un animal de terapia que encaje a la perfección con las metas que se busque alcanzar en las sesiones. Dentro de estas acciones, también se contemplará el seguimiento y evaluación de los resultados obtenidos, con el objetivo de valorar la utilidad de las actividades realizadas.

¿Para quiénes están indicadas las terapias con animales para la ansiedad?

La terapia con animales para personas con ansiedad es un complemento perfecto para tratar la sintomatología de este tipo de problemas de salud mental. Así pues, a través de las técnicas utilizadas en el ámbito se impulsa la salud emocional y física de los/as pacientes. ¿Para quién puede ser útil? Te mostramos algunos perfiles:

  • Personas con ansiedad generalizada. Este tipo de proyectos permiten ayudar a aquellos y aquellas que cuenten con síntomas de ansiedad generalizada.
  • Personas con trastorno de pánico. Aplicar estas terapias puede servir para reducir el número de ataques de pánico, así como la intensidad de los mismos.
  • Personas con trastorno de ansiedad social. Según recoge el estudio Evidencia de la eficacia de la intervención asistida con animales en los trastornos de ansiedad de García García, estudios piloto realizados con caballos y mujeres jóvenes con este trastorno contribuyó a minimizar los síntomas de ansiedad.
  • Personas con trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). Las terapias asistidas con animales permitirán a las personas que sufran este tipo de trastornos a reducir los pensamientos obsesivos y minimizar las compulsiones.
  • Personas con trastorno de estrés postraumático (TEPT). La terapia con animales para ansiedad utilizada con personas con este tipo de problema puede ayudar a reducir la ansiedad, así como las pesadillas o los flashbacks.
  • Niños con ansiedad. García Riccardini destaca en su trabajo Eficacia de la terapia asistida con animales en niños y adolescentes con depresión y/o ansiedad que hay ciertos análisis en los que se confirma la reducción de la sintomatología de trastornos vinculados con el estrés en la infancia mediante esta práctica.

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