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¿Qué sensaciones tendremos al iniciarnos en el taichí?

Puntos clave

Puntos clave

  • Al empezar notarás ligereza en cada movimiento, como si el cuerpo se despertara desde dentro.
  • Respirar despacio, fluir con la postura y mantener la concentración traerán calma mental y presencia.
  • También podría aparecer cierta torpeza o tensión al inicio: parte del aprendizaje al reencontrarte con tu cuerpo.

Escrito por Joan Bertran

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